Я всегда очень трепетно подхожу к процессу рисования и всегда отслеживаю, что со мной происходит в процессе этого. Потому что само рисование позволяет пробудить бессознательное и убрать свои внутренние защиты, а значит и уловить ответы на многие вопросы. В процессе рисования каждый может получить решение внутри себя – это происходит как «Инсайт», внезапное понимание ситуации в целом и нахождение решения. Такое решение понимается и принимается легче, потому что оно твое и доверия к нему больше, чем даже к авторитетному источнику.
На практике, понимаю, что многие хотят рисовать готовые сюжеты и их приятно рисовать, потому как видишь преподавателя, есть понимание шагов для создания рисунка. Но даже в этом случае, все-равно можно получить пользу не только по снятию эмоционального напряжения или получение удовольствия, а можно активировать ресурсы или найти ответы на вопросы.
Хочу рассказать это на примере рисунка «кошки мамы», который я разместила немного ранее.
Кошка – это одно из самых загадочных существ, которое наполнено женской энергией. Не буду рассказывать про нее, как о символе – это информация есть в открытых источниках, но подскажу, как это можно использовать в рисовании.
Если вам захотелось нарисовать этот рисунок, значит вас что-то в нем зацепило. Тогда, когда вы приступите к его рисованию, вы можете мысленно анализировать задавая себе вопросы:
- кого вы рисуете, что это персонаж сейчас чувствует,
- что он делает, в какой ситуации находится,
- чего ему не хватает,
- что он хочет сделать.
Можно перед рисованием задать себе вопрос, который сейчас вас волнует больше всего, на который вы хотите получить ответ и тогда в анализе персонажа, который вы рисуете, вы увидите, как это будет перекликаться с вашим вопросом.
Если вам не хватает сейчас ресурсов для решения ситуации, то вы можете проанализировать:
- какой силой обладает персонаж, который вы сейчас рисуете,
- что делает его сильным,
- какие качества и способности помогают ему защищаться,
- как он проявляет свою силу,
- что чувствуют его враги, когда они проявляются.
Таким образом вы не только узнаете, вы еще и почувствуете ту силу, которая поможет вам справиться с ситуацией.
При желании, можно пойти еще дальше. Можно представить себя внутри этой картинки, вместе с мамой-кошкой, посмотреть, что ее окружает, что там за ситуация, как этот персонаж ее решает. Прям, рассмотрите эту картинку своим внутренним взором. Как происходящее там, может помочь вам в решении вашей ситуации? И если брать кошку, то я всегда помню, что она может быть ласковой и пушистой, а может и коготки выпустить или замереть перед прыжком. И таким образом, работая с картинкой вы как бы "включите" в себе эти способности, которыми обладает персонаж, с которым вы работали.
Надеюсь, что для вас эта информация была полезна и вы научитесь находить ответы на свои вопросы через рисование. А рисование станет для вас особым процессом с особым смыслом.
Пишите в комментариях, замечаете ли вы то, что происходит с вами во время рисования, какие вопросы или мысли у вас возникают в процессе. Интересно ли вам, как еще можно работать с рисунком?