7 дней дома одна без детей — это как Мальдивы, только без Мальдив.
Но мало, я только вошла во вкус.
Первые 4 дня я лежала бревном, почитывая способы лечения пролежней на всякий случай.
И только спустя 3 дней у меня стало появляться желание встать и идти, сначала до холодильника, потом дальше.
С картины за моей спиной началось моё вылезание из серотониновой ямы.
Я влюбилась в неё года 1,5 назад, это репродукция Модильяни, её написал отчим моего мужа, и каждый раз, приезжая в гости, я влюблялась в неё все сильнее.
7.02 – начало моего выздоровления, ведь я впервые за последний месяц почувствовала способность радоваться...прям до слез, когда везла ее домой.
Список самооблизывания:
- чтение только художественной литературы, прям до мурашек;
- вдыхание свежего воздуха по часу в день с одним красивым собакеном;
- волшебная экскурсия с подругой по булгаковской Москве (Анна подарила ее нам с мужем, зная о нашей общей любви к этому писателю, это оказалось прекрасным антидепрессантом);
- кормление себя только тем, что хотелось, а не тем, что не доели дети;
- массаж от мужа и много громкой любви, без страха разбудить несовершеннолетних сожителей;
- а также тупенькие сериалы и забивание на уборку и тренировки.
И что хочу сказать. Отдыхайте! По-настоящему! Не только телом, но и головой, и самое главное – чувствами.
Не вынуждайте свою психику искать обходные пути в виде болезней, чтобы уложить вас как спящую царевну.
Ведь если бы не депрессия, я бы так и откладывала отдых, ожидая подходящего времени, когда я заслужу его в глазах других людей.
Мне так было стыдно признаться, что я выдохлась.
Не пашу же на 3 работах, а от детей так вообще нельзя уставать.
Даже в те редкие дни, когда я пыталась отключиться, я постоянно думала, что нужно сделать завтра, и ругала себя за потраченное впустую время сегодня.
⠀
Спасибо моему мужу, который своими поцелуями, принятием и заботой поднял меня из хрустального гроба. И маме, которая поддержала меня тёплыми словами и заботой о детях.
⠀