Я уже рассказывала вдохновляющую меня историю про возможности смеха. Вот здесь. Сегодня расскажу ещё одну.
Накануне нового года 31 декабря 1955 года в маленькой индийской деревне на границе с Индо-Пакистаном в крестьянской семье родился мальчик. Он был восьмым ребёнком в семье.
Старшие дети подрастали и включались в семейную крестьянскую работу, но Мадан ,так звали мальчика, был очень любознательный и родители решили отдать его в школу. В школе Мадану так понравилось ,что он очень старался хорошо учиться и у него была отличная успеваемость. Учителя заметили его способности и посоветовали семье перевести его в более престижную школу в город Фираспурт.
Родители мечтали ,что бы в семье появился свой врач и делали всё для того ,что бы младший сын мог учиться. В какой то момент матери пришлось даже продать свои украшения.
И вот мечта сбылась. Мадан получил диплом врача .Он был молод, амбициозен и очень хотел успеха и материального благополучия. Он переезжает в город Мумбаи и устраивается врачом- физиологом в крупную клинику.
Жизнь в мегаполисе ,погоня за деньгами и успехом быстро лишили молодого доктора радости жизни .Когда мать навестила его, она увидела измотанного ,нервного, несчастного сына. Она была удивлена : "Мадан, что происходит? Ты совсем перестал смеяться, сам на себя не похож."
Слова матери о смехе постоянно вертелись у него в голове. В 1995 году он изучает всё что было написано на тему смеха. Читает книгу Нормана Казинса "Анатомия болезни", работы доктора Уильяма Ф. Фрая "психиатра из Калифорнии, доктора наук Ли Берка и доктора Хантера (Пэтч) Адамса которые изучали физическое воздействие ,оказываемое смехом. И пишет статью:"Смех -лучшее лекарство" для медицинского журнала.
Воодушевившись ,доктор Мадан Катария решил протестировать влияние смеха на себе и других. В марте он с четырьмя приятелями встречается по утрам в парке что бы смеяться вместе. Один человек вставал в центр и рассказывал анекдот или смешную историю , все смеялись, заражая друг друга смехом. Затем на его место вставал другой. За несколько недель группа сильно выросла ,к ним присоединились больше 50 человек. Эти встречи приносили радость и давали заряд хорошего настроения на весь день.
Но в какой то момент весёлые шутки и анекдоты закончились и в ход пошли обидные и пошлые . Это многим не понравилось и люди были готовы прекратить встречи, но Мадан пообещал найти выход. Он снова начал пересматривать материалы о смехе и нашёл ответ, который искал: наш организм не различает естественный и искусственный смех, и тот и другой создают "химию счастья". Он поделился своим открытием с группой и предложил в течении одной минуты просто изобразить смех. У участников был , конечно, скепсис , но они попробовали и получили впечатляющий результат .Наигранный смех быстро перешел в искренний и заразительный и оказалось, что уловки в виде шуток и анекдотов вовсе не нужны.
Этот день Мадан Катария объявил днем рождения Йоги смеха. Почему йога? Потому что смех очень похож на йогические упражнения по дыханию -пранаямы .Он разработал систему , включающую упражнения на дыхание и специальные упражнения по смеху. Йога очень популярна в Индии и весть о рождении нового направления в йоге быстро разнеслась по всей стране. Мадану позвонил старший брат:"Мы всей семьёй старались, что бы ты выучился на доктора, а ты сделал из себя посмешище, над тобой смеётся вся страна!" Мадан пригласил свою семью на занятия клуба .Когда мать пришла на занятие клуба ,она увидела около ста человек ,которые заразительно смеялись и радовались. Это были уважаемые , образованные люди-бизнесмены, врачи, учителя и инженеры. После занятия они подходили к матери и благодарили за сына. С тех пор Мадан получил поддержку семьи.
В 1999 году по приглашению американских психологов Мадан и его супруга Мадхури привезли йогу смеха в Америку.
Сегодня йога смеха -это международный феномен .Открыты тысячи клубов в более чем сотне стран, где смеются миллионы людей.
Мадан Катари ,Доктор Смех говорит:" Йога смеха это не высшая математика ,это то что мы все умели делать, когда были детьми, но став взрослыми ,разучились. Я рад ,что йога смеха может помочь людям вернуться в детство. Смейтесь по поводу и без."