Говоря в про питание, мы сошлись, что питание – привычка. И как любая привычка, это создает или нивелирует стресс. И в продолжение разговора расскажу про другие неочевидные привычки, вызывающие стресс.
Наши привычки создают пространство, в котором мы живем – эмоционально и метафизически, так как наша аура удерживает эти вибрации.
Вы замечали, что злой человек всегда найдет ситуацию, которая его выведет?
Даже на ровном месте. Также как несчастный человек всегда находит повод быть несчастным, даже если в его жизни ничего плохого не происходит. Все потому, что человек удерживает эту вибрацию, этот паттерн в своей ауре.
Поэтому важно осознать, какие привычки создают стресс и эти паттерны, заставляющие нас быть злыми или несчастными, а какие нас поддерживают.
Кстати, кундалини йогу можно назвать наукой трансформации деструктивных привычек в полезные. Ведь то, что нас больше всего питает и дает энергию – это здоровое питание, йога и медитация.
А вот то, что вызывает стресс:
1 Нас вводит в стресс, когда мы делаем что-то, что мы знаем, что не должны делать Иногда это осознанно, иногда бессознательно.
2 Когда мы не делаем то, что знаем, что должны делать. Например, если вы хотите стать писателем – нужно писать каждый день, иначе вы будете в стрессе. Если художником – ежедневно рисовать или читать или учить то, что приближает вас к цели.
3 Третье, что приводит к стрессу – слабое тело. Нужно делать достаточно физических упражнений йоги, чтобы иметь сильное тело, способное удерживать высокие вибрации в свободной от стресса зоне.
4 У каждого человека обязательно должна быть некая миссия в жизни, что-то важнее слабости и стресса. Все успешные люди находят такую миссию. Также нужно иметь пример и постоянно учиться у человека, который уже реализовал то, что вы хотите достичь. Это поможет оставаться на верном пути и избегать стрессов.
5 Обязательно необходимо давать кому-то что-то! Каждому человеку есть чем поделиться. Всегда можно найти как помочь кому-то, кому хуже чем вам.
Если вы будете заботиться только о своем счастье – вы всегда будете несчастны. Если вы будете давать другим, делать других счастливее, вы сами станете счастливы! Это закон