Каждый хоть изредка, но составляет какой-то список: от продуктов до дел.
Составление списков полезно, т.к. помогает собрать информацию и сосредоточиться на больших задачах, а так же удерживает от размышлений о том, чего не было сделано.
Но списки по-прежнему остаются, все-таки, мало используемым инструментом.
А ведь хороший список может рационализировать дни радикальным и неожиданным образом.
Вот некоторые из них:
1. Будущие достижения на конец года.
Какие три-пять вещей нужно сделать в течение года в профессиональном плане и какие в личном плане, чтобы сделать будущий год замечательным и дойти до намеченного?
Оп, и уже есть от шести до 10 вещей, которые должны стать главными приоритетами на год. Каждый раз, когда планируете день или неделю, убедитесь, что предпринимаете какие-то шаги, чтобы добиться хотя бы одной из них.
2. Список выполненных задач.
В идеале, нужно составлять короткий список дел на каждый день, где присутствует 3-5 сложных, но выполнимых задач. Но неизбежно возникают другие задачи, выполнение которых тоже стоит отметить. Ежедневно делайте список «сделанных», перечисляя все, что, в общем, уже сделано. Если этот список содержит элементы, выходящие за рамки исходного, добавьте эти элементы в исходный список дел и сразу же вычеркните их. Кажется странным и глупым? Конечно, но так приятно…
3. Список «потом».
Если удается попасть в поток, не мешайте этому. Когда во время этого момента возникнет другая задача, идея или вопрос , запишите их в список «потом». Так трудно «поймать волну», так задержитесь на ней и пусть все остальное подождет.
4. Список «не покупать».
Этот список напоминает, что вещь уже есть и не стоит брать еще одну на автомате.
Один из лучших списков в жизни.
5. Список «последней даты».
Когда в последний раз ходили к стоматологу или меняли фильтр для воды? Если не можете вспомнить, то необходим подобный список. Удобно, когда с датой исполнения будет указана следующая плановая дата.
6. Список идей для подарков.
Постоянный список подарков делает праздничные дни менее стрессовыми. Как только возникает хорошая идея, запишите ее. Когда наступит подходящий момент, выбираете идею из списка и не беспокоитесь.
7. Список для развлечений в любое время
Проблема со свободным временем в том, что оно может появиться внезапно и его часто трудно использовать.
Какими легкими и низко энергетическими занятиями можно заниматься в любое время, и которые интересны вам? Идеи могут включать в себя что угодно: от головоломок до принятия ванны. Как только появляется буквально 15 свободных минут можно не «маяться в ожидании», а выбрать что-нибудь из этого списка и получать удовольствие.
Что возьмете на заметку?