Наш мозг – самый сильный и мощный компьютер в мире. У каждого есть возможность его перепрограммировать, а следовательно, и изменить себя самого. Сегодня я расскажу как это сделать.
Нейробиологи доказали, что в сутки в наш мозг поступает около 90 000 мыслей. Но, почти все из них не несут ничего нового, они повторяются изо дня в день.
Мир изменится лишь после того, как вы изменитесь сами.
Джен Синсеро
О чем разговаривать с собой?
Разрушающие мысли
Часто ли вы думаете и говорите о себе плохо? «У меня плохая память», «я не интересный», «я скучный», «я не запоминаю имена». Все эти мысли влияют на вас.
Мы становимся тем, о чем думаем.
Брайан Трейси
Отрицательные мысли программируют вас на деструктив. Забавно, но ваш мозг преданный слуга и помощник, он всегда делает то, о чем вы его просите.
У вас есть возможность изменить мышление, перестать навязывать себе негатив и начать видеть во всем позитив.
Думать о себе и окружающем хорошо, так же просто, как думать плохо. Так почему вы выбираете первое, а не второе?
Перепрограммирование вашего мозга
- Начните следить за своими мыслями. Если заметите, что вас посетила дурная мысль, замените её хорошей. Например: «я растяпа», превращается в «аккуратность – моё второе имя». И так со всеми отрицательными мыслями.
- Начните хвалить себя и говорить себе какой вы классный.
- Произносите аффирмации по утрам. То, что мы говорим себе утром, способно запрограммировать нас на весь предстоящий день. Подробнее об аффирмациях можете узнать здесь.
- Делайте себе установки:
«Сегодня будет отличный день, сегодня обязательно произойдет что-то хорошее», «Я бодр, энергичен и полон сил», «У меня отличное настроение. Я самый счастливый человек».
Благодаря правильным мыслям вы можете изменить свою личность. Начните говорить, что вы великолепный и обязательно станете таким.
Спасибо за прочтение. Программируйте себя на позитив, пишите в комментариях ваше мнение, ставьте лайки и начните путь к лучшей версии себя вместе со мной.