Отношения - это не только взаимное счастье, это еще и тяжелейший труд и желание работать над ними с обеих сторон. Не важно какие это отношения: любовные, дружеские или отношения семьей. Важно то, что вы хотите гармонии в них. И из этой статьи вы узнаете как ее достичь.
Главные принципы здоровых отношения
1) Доверие
Как бы не было банально, доверие - важнейший принцип открытых и теплых отношений. Где нет доверия там нет любви. Поэтому, если вы стремитесь к контролю над своим партнером, вам необходимо разобраться, почему вы не доверяете ему. Возможно, проблема в вашей самооценке, а возможно это не ваш человек. В любом случае, вам необходимо открыто поговорить с партнером на волнующую вас тему и прийти к пониманию.
2) Понимание.
Как мы выяснили, без понимания доверие невозможно, а потому оно не менее важно в отношениях. Но как научится понимать человека, который сам не может или не хочет понять вас?
1 шаг
Для того, чтобы прийти к пониманию, вам нужно "сдаться". Да, ваш партнер может быть неправ, да он может глубоко ошибаться, но, все же, согласитесь с ним. Если каждый будет стоять на своем, то в конечном итоге каждый при своем и останется. Приняв же "победу" партнера вы сделаете первый шаг на пути к взаимопониманию.
2 шаг
После того, как вы отступили, попробуйте понять, почему ваш близкий человек сделал то, что привело к конфликту. Спросите его, что заставило его начать ссору и как он хотел бы чтобы было по другому. Поймите его желания и примите их.
3 шаг
Найдите золотую середину. Осознав мотивы и желания партнера, выскажите чего вы хотели бы сами и спросите его "как мы можем поступить, чтобы учесть интересы обоих?". Если конфликт произошел из-за каких-либо эгоистичных соображений, или партнер требует от вас того, что причиняет вам душевную боль и дискомфорт, объясните ему, что своим поведением он делает вам больно, и у вас в такие моменты появляется потребность отдалятся от него, а вы этого не хотите.
3) Искренность
Искренность - это фундамент любых отношений. Это то, что отличает близких людей от простых знакомых. Именно неискренность в большинстве случаев является причиной токсичных отношений.
Без искренности невозможно счастье, потому что неискренний человек скрывает свои истинные чувства, тем самым копит обиды и подвергает себя огромному стрессу.
Как же прийти к искренности?
Кричать с гневом "ты меня раздражаешь!" - это не искренность. Искренность- это не только выражение своих истинных чувств, но и ответственность за них.
Поэтому настоящей искренностью будет "я на тебя раздражаюсь"
Такой подход - чувство ответственности за свои чувства - способствует сближению людей и пониманию проблемы. Ведь если вы раздражаетесь на человека, значит вы в чем-то его осудили, и скрыли это в себе, но эмоции все же вырываются наружу в виде раздражения. И чтобы это осуждение из себя вырвать, вам нужно всего лишь попросить прощения у человека, за то, что вы его осудили.
Это и есть высший уровень искренности. Понимать, что вы не бог, и не можете контролировать действия человека а также судить его. И, если все же поймали себя на осуждении, просить за это прощения, ведь этот человек дорог вам и вы не можете обманывать его и себя, тая обиды и осуждения.
Итог
Доверие понимание и искренность - 3 столпа, на которых держится счастье в отношениях. Старайтесь следовать этим трем ориентирам и обязательно придете к счастью и взаимопониманию.
Всем ментального и физического здоровья, будьте счастливы!
P.S: Понравилась статья? Оцените публикацию! Делитесь ею с друзьями, пишите комментарии, и конечно же, подписывайтесь на канал!