Первые курсы реабилитации пациентов, перенесших ковид, были запущены в Крыму еще летом 2020 года. Сегодня многие отели и санатории разработали полноценные программы восстановления здоровья после этого заболевания. Лечебными факторами являются и сам климат и природные условия в Крыму. Мы собрали список процедур, которые врачи рекомендуют пройти для восстановления после ковида и которые можно получить на полуострове.
Врачи-реабилитологи говорят, что в восстановлении после перенесенного ковида нуждаются все – и те, кто болел тяжело, и те, кто перенес коронавирус в легкой форме.
– Сейчас появился термин Long Covid – «длинный ковид», что значит, что осложнения могут присутствовать у людей очень продолжительное время: до года после перенесенного заболевания, – рассказывает главный врач крымского санатория им.Кирова Владимир Уколов на 11 всероссийском форуме «Открытый Крым».
По данным врачей, в первую очередь при ковиде страдает сосудистая система. Как же ее восстановить, чтобы предупредить риск образования тромбозов. В программах реабилитации в крымских местах отдыха вам могут предложить лазеротерапию. С ее помощью врачи добиваются снижения вязкости крови, нормализации давления, которое начинает «прыгать» у тех, кто переболел коронавирусом, провоцируя развитие тахикардии или брадикардии, аритмии.
В других санаториях и даже дорогих отелях со специальными программами постковидной реабилитации врачи советуют для нормализации работы сердечно-сосудистой системы скандинавскую ходьбу и дозированные прогулки по горным тропам, по терренкурам. Как правило, подобные маршруты в Крыму проходят по горно-лесным зонам, зачастую, на морском побережье. Сама природа, воздух в этих местах при небольшой физической нагрузке будет служить естественным ингаляторием, способствовать насыщению организма кислородом и расширению периферических сосудов. Что не менее важно, так как после ковида у людей страдает легочная ткань. Поэтому, планируя остановится в гостевых домах в Крыму , отведите время под пешеходные прогулки по горам и лесам, и лучше в регулярном режиме – это больше не праздная забава, а настоящая программа лечения и профилактики опасной инфекции. В лечебных комплексах решению этой задачи способствует специальный аппарат, позволяющий под большим давлением провести оксигенацию организма. Отличные результаты после второй-третьей процедуры замечают даже те пациенты, что прибыли в Крым с легочной недостаточностью после ковида, с плохой сетурацией (все уже выучили это слово!) и неважной спирограммой.
Разгрузить сердечно-сосудистую систему после коронавируса помогают и сухие углекислые ванны. Они улучшают периферический кровоток, что позволяет «отдохнуть» сердцу. Эту процедуру не заменишь прогулкой, но, чтобы получить ее, не обязательно покупать путевку в санаторий: медцентры запишут всех желающих на лечебный курс.
А вот фиброзы, которые образуются при любом воспалении легочной ткани, реабилитологи советуют лечить традиционным для Крыма способом – иловыми сульфидными грязями Сакского или Мойнакского озер.
– Мы начали применять грязевые аппликации на поверхность спины, – говорит Владимир Уколов. – Благодаря химическому составу грязи и отвлекающей терапии мы добились предупреждения фиброзов за счет увеличения местного кровообращения в легочной ткани и всех анастомозов, которые существуют в этой области. При противопоказаниях к применению грязей – после инфаркта, инсульта, при наличии опухолей – есть другой метод воздействия: электрофорез.
Кроме внутренних органов и систем, коронавирус поражает еще и нервные стволы, они отекают и в результате плохо передают импульс на дыхательную мускулатуру, из-за чего хуже сокращается диафрагма, дыхание становится поверхностным. Для решения этой проблемы врачи рекомендуют пройти курс приятных и безболезненных процедур - детензор-терапию. То есть полежать на специальном полиуретановом матрасе с эластичными ребрами, которые позволяют мягко расправить и вытянуть позвоночник, освободив таким образом зажатые нервные корешки и улучшить глубину дыхания. В Крыму есть места отдыха, готовые провести отдыхающим такое лечение.
Также положительный эффект при восстановлении после перенесенного ковида оказывают гидромассажные ванны, лечебная физкультура и вообще – двигательная активность, иглотерапия, интерференцтерапия, прессотерапия, дыхательная гимнастика, кислородные коктейли, диетическое питание. Врачи советуют также пить много воды – по 1,5 – 2 литра в сутки, чтобы помочь организму снизить последствия серьезного медикаментозного лечения.
И не забывайте, что климатические факторы Крыма – море, солнце и чистый воздух, горы, можжевеловые рощи и субтропические парки на побережье – также являются лечебными. Они точно не навредят. А вот перед тем, как отправиться на курс медицинской реабилитации, непременно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
Выбрать места для размещения в Крыму, чтобы получить свою дозу не столько отпускного удовольствия, но и климатотерапии, пройти программы реабилитации, вы всегда можете на сайте Куда на море.ру. Здесь представлены отели, гостиницы, гостевые дома и прочие средства размещения на самых популярных курортах Крыма.