ГЛАВА 12. ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА
Даосская медитация обычно называется «внутренним дыханием», и в ней происходит выработка ци, повышение ментальной и физической активности и настройка на новые мысли и чувства.
В общем виде медитация применяется как очищающее состояние, как способ укрепления и развития физического тела и укрепления иммунитета организма.
Если медитация продолжительное время оказывает благотворное влияние на ваш организм, то у вас постепенно развивается сильное ощущение ясности в мыслях и самое главное — в вашем сознании.
В итоге вы становитесь более чутким к тому, что происходит вокруг, знаете, чего можно ожидать, и способны действовать более целенаправленно.
При высоких температурах человек испытывает множество стрессовых ситуаций, особенно в первые месяцы пребывания в космосе.
Практикующие осознают, что некоторые из этих стрессов, например, резкий приступ гнева, могут быть восприняты как угроза здоровью или как ядерная атака. Чтобы проверить это, астронавты используют дыхательную медитацию, которая помогает им повысить свою физическую и психологическую устойчивость в таких стрессовых ситуациях.
Предупреждение о высокой температуре воздуха может послужить предупреждением о том, что в космосе могут произойти непредвиденные обстоятельства.
Есть сотни способов помочь астронавтам снизить стресс, но некоторые из них, такие как ароматерапия, использование солнечного света или некоторых медицинских препаратов (например, парацетамола), вполне подходят для обычных людей.
Боль и неприятные ощущения также могут вызывать беспокойство по поводу того, как астронавт почувствует себя в открытом космосе. Однако астронавтов часто осматривают и сканируют с помощью специальных приборов, так что они могут быть уверены, что с их телами ничего не случится.
Специалисты НАСА предупреждают, что температура может стать причиной раздражения, а если астронавта беспокоит боль или дискомфорт, то следует немедленно прекратить эксперименты. Важно также помнить о том влиянии, которое может оказать стресс на организм человека, ведь за время пребывания в космическом пространстве он испытывает высокие перегрузки и высокие температуры (свыше 85 градусов по Цельсию) и не привык к подобным условиям.
Группу астронавтических специалистов, которые проводили исследования на этой неделе в лаборатории Харвисток Кембриджского университета, попросили объяснит