В отличие от других проблем, связанных со сном, храп мешает не только спящему, но и приносит дискомфорт всем, кто его окружает.
Храп – это одно из самых распространенных расстройств сна. На сегодняшний день ему подвержено около 40% женщин и 60% мужчин во всем мире.
Как и прочие нарушения сна, храп должен лечиться в стенах врачебного кабинета. Мы лишь представляем вашему вниманию инновационные разработки, способные облегчить симптомы храпа и улучшить качество сна.
Не откладывайте решение проблемы в долгий ящик, ведь храп – это не просто нарушение ночной тишины, но и серьезный риск для здоровья.
Смарт-маска для борьбы с храпом
Умная маска для избавления от храпа – инновационный гаджет, который разработан специально для устранения данной проблемы. Внешне девайс повторяет форму ночной маски на лицо. Для уменьшения симптомов, а в дальнейшем полного избавления от недуга, используется поток вибрационных импульсов определенной частоты. Они воздействуют на мягкие ткани гортани, тем самым расслабляя их. Производители заверяют, что маска обладает накопительным эффектом. Следовательно, храп должен исчезнуть после длительного ношения прибора.
Сшита смарт-маска из гипоаллергенного и приятного на ощупь материала. Она плотно прилегает к лицу, повторяя анатомическое строение человеческого черепа. Гаджет прост не только в использовании, но и в обслуживании. Достаточно отсоединить от гаджета блок управления и постирать любым удобным способом.
Зарядив устройство, можно использовать его в течение 24 часов. Как и многие современные гаджеты, смарт-маски подсоединяются к приложению через Bluetooth. Смартфон открывает доступ ко всем основным показателям: продолжительность и громкость храпа.
Производитель «чудо-техники» внедрил в прибор 36 уровней интенсивности.
Смарт-браслеты для анализа сна
Здоровый образ жизни – это новый тренд. Мы рады, что полезные привычки так стремительно входят в нашу жизнь. Поддерживать себя в форме и следить за состоянием тела стало еще проще. Современные гаджеты позволяют четко отслеживать самые ключевые показатели здоровья. Остановимся на «умных» браслетах, контролирующих сон. Добавим, что при желании пользователь может наблюдать за физической активностью и пищевыми привычками.
Для открытия полного функционала следует скачать мобильное приложение, привязав гаджет к смартфону через сеть Bluetooth. Интерфейс прост и удобен, поэтому в процессе использования не должно возникнуть трудностей. Кстати, в приложении можно добавлять друзей и следить за их показателями. Согласитесь, отличная мотивация держать планку.
За график сна отвечает акселерометр, определяющий фазы сна посредством считывания движений тела. Режим сна активизируется при длительном нажатии на аксессуар или в мобильном приложении.
Вся статистика собрана в приложении, а доступ к ней открыт навсегда. Можно контролировать свой сон и выводить его на качественный уровень, отслеживая свое поведение в каждой фазе. Осознанный ночной отдых – ключ к избавлению от симптомов недуга, такого как храп.
Комфортное пробуждение с ощущением бодрости возможно благодаря функции выхода из сна. Браслет начинает вибрировать в тот момент, когда человеку пора проснуться. Легкая вибрация также напоминает о том, что пора отправиться отдыхать. Инновационный гаджет поможет легко засыпать и пробуждаться.
Приятный бонус от производителей. Если усталость взяла верх, и вы решили вздремнуть в рабочее время, прибор определит данное действие, как «дневной сон». После 20 минут отдыха браслет начнет вибрировать и вернет вас к работе. Временные рамки можно смещать, увеличивая или уменьшая.
Смарт-подушка для правильного поддержания шеи
Одной из форм недуга является позиционный храп, возникающий при отдыхе на спине. В процессе сна сдавливаются отверстия дыхательных путей из-за западающего языка. Правильно подобранная подушка способствует решению проблемы.
Благодаря натуральному наполнителю из гранулированного латекса смарт-подушка принимает форму головы спящего человека и идеально поддерживает шейный отдел позвоночника. Находясь в правильном положении, язык перестает западать, а дыхательные пути остаются открытыми на протяжении всей ночи. Вдобавок снижается нагрузка на позвоночник, расслабляются и восстанавливаются мышцы.
Сон на «умной» подушке с инновационным подходом к наполнителю улучшает ток крови к мозгу, борясь не только симптомами храпа, но и хронической усталостью, стрессами, бессонницей. Латекс способствует нормализации и поддержанию оптимального микроклимата, поэтому спать на такой подушке приятно при любой температуре.
Подбирать аксессуар для сна нужно с особой ответственностью, предпочитая качественные материалы. Например, лучшим вариантом станет подушка с чехлом из микрофибры. Ткань не впитывает влагу и обеспечивает воздухообмен. Ощущение свежести обеспечено!
Состав подушки гипоаллергенен. Следовательно, образование патогенной среды невозможно.
При должном уходе аксессуар прослужит минимум 10 лет.
