С детства нас учили, что нужно бороться с ленью. А как на счёт того, что бы к ней уважительно попробовать относиться? Лень это естественное состояние организма. Он с помощью нее так экономит энергию! Первый аргумент в защиту лени! Лень может возникнуть, когда организм на износе тяжёлая работа, эмоциональные нагрузки и.т.д.
Она сигналит: остановись!!! Если ее игнорировать, дальше последует болезнь. В лучшем случае простуда. Второй аргумент заключается в том, что лень фильтрует предстоящие действия. Все что для организма энергозатратно, то тут же появляется лень. Она защищает нас от перегрузок. Например, вы не можете бегать по утрам потому что госпожа лень приходит. Бегать ооочень энергозатратно для организма.
Древние люди бегали за едой, либо от еды( ну в смысле спасались от диких животных) это было необходимо для выживания!!! А наши утренние пробежки необходимы для выживания?! Конечно нет! И организм не желает напрасно расходовать силу. Он хочет сберечь энергию для конкретных жизненно важных целей. Сбросить пару килограмм, так себе... цель не очень то мотивирует...
У профессиональных спортсменов есть цель, они хотят стать олимпийскими чемпионами. Лень не приходит туда, где есть сильная мотивация. Потому что для реализации цели, выделяется очень много энергии! Сама я ничего против бега не имею, очень его люблю. И с ленью конечно же нужно иногда бороться.