Сегодня суббота, на работе был совершенный аврал, некогда даже попить было. Лаваши я, конечно, съела (те, которые с копчёной курицей) и 1 кусочек куриного шашлыка из грудки на 150 грамм ( вышло на 150 ккал) купила и тоже съела. В качестве шашлыка я уверена т.к. купила на работе😊. И на этом все.
Домой приехала злая и голодная😂
Сделала глазунью и салат огурец/помидор. Забила ужин в приложение
Сегодня суббота, на работе был совершенный аврал, некогда даже попить было. Лаваши я, конечно, съела (те, которые с копчёной курицей) и 1 кусочек куриного шашлыка из грудки на 150 грамм ( вышло на 150 ккал) купила и тоже съела. В качестве шашлыка я уверена т.к. купила на работе😊. И на этом все.
Домой приехала злая и голодная😂
Сделала глазунью и салат огурец/помидор. Забила ужин в приложение и.....
Итог за день вышел такой
Кушать уже не хочется, да и незачем на ночь, недобор дневного рациона ощутимый.
Завтра посмотрим, что покажут весы. Но штаны уже прям свободно на талии, ловлю периодически)
Завтра выходной, единственный, буду опять тестировать диетические рецепты, есть парочка на примете.
До завтра!