По-настоящему понять и принять своих родителей можно только через проживание своих детских чувств к ним. Понимание того, что они не могли дать больше, чем дали, чисто на уровне ума не работает.
Ведь нельзя стать взрослым, не побыв маленьким и не встретившись со своими детскими чувствами. Гневом за то, что они когда-то не дали безопасности и защиты, тепла и внимания, близости и поддержки. Со своей обидой, что они не оправдали ожиданий.
Если от всей души не понадеешься, что родители еще могут стать другими. Или что если ты еще немного постараешься, то сможешь заслужить их любовь. Если не отгорюешь и от души не поплачешь, что ты уже никогда не сможешь получить то, в чем нуждалась в детстве. Что теперь ты взрослая, и детство уже нельзя исправить, что забота о тебе теперь только в твоих руках.
Именно через проживание этой боли можно освободиться от нее и по-настоящему повзрослеть. Встретившись со своими давно забытыми чувствами и освобождаясь от них, потихоньку начнешь действительно понимать своих родителей.
Понимать, что их возможности всегда были ограничены. Что они сами не получили большего от своих родителей. Понимать всю глубину их страдания. И что помимо тяжелого, они дали немало и научили чему-то ценному.
Что сколько бы они ни причинили боли, их ошибки это тоже огромный ресурс. Благодаря им ты знаешь, чего и как не стоит делать. Потому что знаешь, к чему это может привести. Без проживания своего детского опыта на уровне чувств, это понимание никогда не будет полным.
__________________________
Если Вы хотите освободиться от своего багажа непрожитых в детстве чувств, то приглашаю Вас ко мне на онлайн-терапию. Для записи нужно пройти по ссылке и заполнить анкету: https://vk.com/psy_ann?w=app5619682_-150505804