В одной из своих статей, которая рассказывает о том, почему я решила перейти на правильное питание, я упоминала то, что в 11 лет мне поставили диагноз - сахарный диабет 1-го типа. Оставлю ссылку на ту статью тут. Жизнь с таким диагнозом - дело привычки, ко всему рано или поздно привыкаешь.
Каждое моё утро начинается, как правило с измерения уровня сахара крови. Делать это необходимо по-хорошему несколько раз в день, перед каждым приёмом пищи и обязательно на ночь, чтобы правильно рассчитать дозу инсулина (гормон, который поджелудочная железа у диабетиков перестаёт вырабатывать), а также для поддержания нормального уровня сахара крови. Измерения производятся вот таким вот прибором - глюкометром.
В глюкометр вставляется тест-полоска, на неё наносится капля крови из пальца и прибор показывает уровень сахара крови.
Помимо измерений сахара я ежедневно несколько раз в день ставлю уколы - инсулины. Инсулина у меня два - пролонгированного и ультракороткого действия. Все дозировки естественно выписывает врач-эндокринолог. Препарат пролонгированного действия я ставлю два раза в день - утром и вечером. Ультракороткий - перед каждым приёмом пищи. Уколы ставятся подкожно, я колю в предплечье или живот.
Конечно, важно следить за питанием, нужно, чтобы оно было сбалансированным. Когда мне поставили такой диагноз, пришлось отказаться от сладкого по-большому счёту (на тот момент было так, сейчас нарушаю, да...). По сей день я пью чай и кофе без сахара, с того времени как-то привыкла, теперь и не хочется. Питание - это отдельная тема, как и физические нагрузки при инсулинзависимом диабете. Физ. нагрузки полезны, но важно не переусердствовать, а также учесть занятия при приёмах пищи и лекарственных препаратов.
В целом, когда всё стабильно и диабет компенсированный, я не чувствую себя дискомфортно, так как привыкла ко всем ежедневным манипуляциям диабетика. Тем, кого не дай Бог заболевание коснётся впервые, конечно придётся привыкать к новым нюансам жизни. Но, главное в таком случае не опускать руки и продолжать жить дальше!
Спасибо за внимание! Желаю Вам, дорогие гости моего канала, чтобы вам и вашим близким никогда не пришлось столкнуться с сахарным диабетом. Будьте здоровы!