В январе я начала снова практиковать свое магическое утро . После отпускных посиделок до утра , которые сопровождались вкусняшками - во -первых и мне нужно было вернуться в форму , а во вторых после новогодних ленивых каникул хотелось чего -то нового и супердвижового !
Каких же результатов я добилась и каких добьётесь Вы?
А их невероятное множество , несмотря на то , что я СОВА Да да , я
В январе я начала снова практиковать свое магическое утро . После отпускных посиделок до утра , которые сопровождались вкусняшками - во -первых и мне нужно было вернуться в форму , а во вторых после новогодних ленивых каникул хотелось чего -то нового и супердвижового !
Каких же результатов я добилась и каких добьётесь Вы?
А их невероятное множество , несмотря на то , что я СОВА Да да , я безусловный любитель понежиться в кроватке , спать до полудня и вообще считала , что самое активное "рабочее " время для меня - вечер .
И вот что случилось :
- Я скинула 7 кг , посещая тренажерный зал каждое утро - причем заряжаясь от этого еще больше на продуктивность , а не уставшая под собственным давлением "надо бы похудеть ". После чего бодрости хватало на весь день
- Практически избавилась от высыпаний на лице и спине (тот момент когда недооценил "после " и не сделал "до ")
- И научилась планировать неделю и год , так как раннее это было не столь эффективно (было только ежедневное и месячное )
- Один день пролетит за два, от этого продуктивность сущесвенно возросла
На этом , пожалуй , всё . А мне как всегда недостаточно ))Что скажете , друзья ? Вы относите себя к совам или жаворонкам ?
