У каждого была или есть некая зона комфорта, а есть или были трудности. И вот интересно, что почему-то кто-то боится, а кто-то нет трудностей. Зря только трудностей боимся, они как раз помогают расти и быть счастливее.
Зона комфорта, когда всё устраивает и всё хорошо, похожа на большое озеро или болото. Вроде жизнь и есть, а вроде и нет. А трудности, это как река. Быстрая, полноводная река, которая привносит движение и радость, развитие и новое.
Предприниматель Билл Экстром, изучил более 50 000 коуч сессий и подметил закономерности, которые назвал уровнями комфорта человека:
✔️ Застой
Ты просто плывешь по течению. Не предпринимаешь никаких действий, чтобы измениться. Находишься в зоне комфорта. На этом уровне нет развития и интереса к новому. Часто деградируешь в творческих навыках и живости мышления.
⠀
✔️ Порядок
Всё ещё зона комфорта, но уже с осознанием этого. Раз за разом повторяются действия, которые уже дошли до автоматизма и приводят к предсказуемому результату.
⠀
Задерживаясь здесь надолго, приводит к возникновению ощущения стеклянного потолка. Есть много действий, но результата нет. Ещё чуть-чуть, ещё немного, и всё получится.
Начнёт расти доход. Навыки выйдут на новый уровень. Проблемы уйдут сами собой. Только ничего не изменяется и повторения одного и того же, ничего не меняет. Тревожность ещё больше.
⠀
✔️ Сложность
А вот это зона, где ты начинаешь расти. Меняешь привычные действия на новые. Больше риска. Не всегда успешные действия, которые не приводят к результату, но и не останавливают на месте. Здесь получаешь непредсказуемые результаты, без которых невозможен рост и чувство жжения внутри.
Зона комфорта либо расширяется, либо сужается. На одном уровне закрепиться не получится. Повышая планку, не останавливаясь на достигнутом, ты выходишь из зоны комфорта.
⠀
Всегда будет так. То, что кажется невыполнимым, со временем становится нормой. А значит нужно повышать планку, сохранять интерес и развиваться.
Важно поднимать уровень сложности в любом деле. Отслеживать рост и сферы, где давно не было прогресса. Дискомфорт — это инструмент для роста и развития в выбранных направлениях.
⠀
Обнял…
Ушел…
#зонакомфорта #трудности #эмоции #застой #мысливслух #порядок #сложность #уровникомфорта #нетипичныймаркетинг