Слышу это я достаточно часто. Про что это?
ᅠᅠ
Про Стремление соответствовать самым высоким стандартам и никогда не допускать ошибок. Перфекционист не может позволить себе быть «средним», т.к. для него все либо прекрасно, либо ужасно. Он не получает удовлетворения будучи «достаточно хорошим», его цель - великолепие (идеально выглядеть, быть отличником в работе, быть идеальной мамой, хозяйкой и др). Знакомо?
ᅠᅠ
А ведь этот перфекционизм - защита от стыда, который является базовым переживанием. Каждая (даже незначительная) ошибка или ляп воспринимаются как крах, влекут припоминания прошлых неудач и погружают в ощущение собственной дефективности. И тогда нельзя ❗️расслабиться, иначе его увидят таким
ᅠᅠ
Да достижений много! Но для перфекциониста каждый успех усиливает стремление к новому успеху, чтобы не почувствовать себя «обманщиком». И это замкнутый круг.
ᅠᅠ
В данном случае концепция «человека» искажена . Принимают и любят совершенных, несовершенство влечёт стыд и отвержение (здесь точно отражена модель детско-родительских отношений, приводящих к данной концепции)
ᅠᅠ
Человек, свободный от перфекционизма, осознаёт, что он (и люди вообще) не безупречен. Он не должен все время соревноваться в превосходстве, понимая, что для каждого есть место в мире и, по сути, никто не «хуже» и не «лучше». А неудачи - это неотъемлемая часть человеческого опыта, через который мы только обогащаемся.
Надеюсь статья была полезна для вас! Подписывайтесь и ставьте лайки!