Всегда считала себя достигатором, и постоянно ругала, если задуманное получается не по плану. Возвращаюсь в ресурс по схеме, которую дала мне психолог и стало действительно гораздо легче. Делюсь с Вами:
Дисциплина — это тоже привычка. А точнее так: дисциплина = принятое решение + привычка. Однажды принятое решение и развитая под него привычка избавит вас от необходимости принимать решение или
Всегда считала себя достигатором, и постоянно ругала, если задуманное получается не по плану. Возвращаюсь в ресурс по схеме, которую дала мне психолог и стало действительно гораздо легче. Делюсь с Вами:
- Дисциплина — это тоже привычка. А точнее так: дисциплина = принятое решение + привычка. Однажды принятое решение и развитая под него привычка избавит вас от необходимости принимать решение или выбирать. Кто-то делает это интуитивно, но большинству требуется помощь. Дело не в накатанных рельсах, дело в том, что вы больше не думаете — делать или нет, лень или не лень, так как действие - часть вашей жизни.
- Легких и быстрых путей нет и не надо их искать. Долгое время и я надеялась на какой-то магический день, когда всё произойдет и всё изменится – но это была ложь самой себе, потому что так мы закрываем глаза на те самые действия, приближающие нас к цели, и теряем ресурсы.
- Дисциплина, как и сила воли — ваш подсознательный ресурс, а не внешняя сила. И мы всегда на нее способны, но ее нужно развивать так же как вокал, танцы или игру на фортепиано.
- Нет времени — всего лишь любимая отговорка, у кого проблемы с дисциплиной. Пора это не только признать, но и убрать из своей жизни. завышенные ожидания от себя, тоже бич современного «продуктивного» человека. А самодисциплина — это грамотное распределение своих интересов и дел, объективный взгляд на свои возможности и готовность платить ресурсом за результат.
- Если нет энергии – нет самодисциплины.
