Скоро лето. А вместе с ним солнце, отпуск, море или речка. Многие из нас любят загорать, да посильнее, чтобы кожа приобрела шоколадный оттенок. Только чаще всего за сильный загар приходится платить здоровьем.
Сейчас огромное количество кремов для загара. Но какой бы крем вы не выбрали, успокаивая себя, что он защищает кожу, важно помнить, что загар — всегда стресс.
Важно! Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. Любые непроверенные советы могут навредить.
Клетки кожи в ответ на повреждение, начинают выводить из нее меланин. Лично я, как обладательница белой кожи, не загораю уже лет 10. А к детскому загару отношусь еще более категорично.
Мы не видим лучей солнца, а потому у нас создается иллюзия, что все хорошо. Однако под воздействием солнца кожа стареет, на ней могут появиться россыпи веснушек, островки пигментации, а даже более серьезные последствия. И это повод серьезно задуматься начинаешь над защитой от солнечных лучей и его последствий.
Итак, на что обратить внимание при выборе солнцезащитного средства
Аэрозольный спрей
Аэрозольные спреи очень популярны для защиты от солнца. Но вдыхая частички диоксида титана и цинка, которые входят в их состав, мы причиняем вред нашей дыхательной системе.
Высокий SPF — не значит лучший
SPF — это фактор защиты от солнца. Выбирая средство, важно понимать, что средства с SPF 30 не защищают в два раза лучше, чем SPF 15. Несмотря на отличие числа в 2 раза, разница в степени поглощения и отражения лучей не так велика. К примеру, средство SPF 30 пропускает 3,3% излучения, а SPF 50 — 2%.
SPF защищает только от лучей UVB-типа, сжигающих кожу. Но не защищает от лучей UVA-типа, которые проникают глубоко, подавляя иммунную систему.
Оксибензон
Оксибензон — один из самых опасных химических фильтров защиты от солнца. Он фото стабильный, но проникая в кожу, попадает в кровь и действует в организме как эстроген. Кроме того, он может вызывать аллергические реакции.
Проводится множество исследований, их данные пока предварительные, но уже обнаружена связь между использованием оксибензона и проблемами со здоровьем. Поэтому будьте внимательны!
Витамин А в составе солнцезащитных средств
Средства с витамином А полезны для кожи при использовании их в ночное время. Однако на солнце ретинил пальмитат может быть опасен, так как он может ускорять развитие опухолей и различные поражения кожи.
Солнцезащитные средства в салфетках и пудре
Салфетки дают сомнительный уровень защиты, а рассыпчатая пудра небезопасна для вдыхания, как и спреи.
Солнцезащитные масла
Даже если они содержат солнцезащитные фильтры, то SPF у них небольшой, а уровень защиты слабый.
Выбирая солнцезащитное средство, ориентируйтесь на состав, чтобы четко понимать, чего он больше принесет, пользы или вреда.
***
Если вам понравилась статья, ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать еще больше полезной информации о здоровье. А также читайте мои блоги Instagram Доктора Анны и Кухня Доктора Анны
Подробнее узнать о программах клиники Nikolife можно узнать здесь