«Живу с раком 4 стадии и не думаю о плохом. Каждый день стараюсь провести с радостью. Чувствую себя вполне неплохо. Только после болезни поняла, как прекрасна жизнь. Больше времени провожу со своими родными, занимаюсь рукоделием, развожу цветы. Спокойно отношусь к тому, что жизнь может прерваться в любой момент. Но порой такой страх охватывает, особенно ночью, что я не могу с собой справиться. Никто из родных даже не подозревает, что у меня в душе творится. Лучше я буду улыбаться, нежели страдать. Я так решила для себя. Настроение в общем хорошее, стараюсь ко всему относиться с юмором. Родные удивляются тому, что я всегда в хорошем расположении духа. Думаю только благодаря этому я до сих пор и живу. Так что считаю, что нельзя раскисать. Вчера встретила свою подругу и когда та узнала, что я больна, отнеслась ко мне настороженно. Больше не хочу с ней общаться и вообще порвала все связи с теми, кто меня жалеет. Так жить гораздо проще. Как вы считаете, я правильно делаю? Это поможет продлить жизнь?»
Здравствуйте. С вами онкопсихолог и автор канала Влад Светоч
Это обращение одного из посетителей нашего сайта. Отвечая на него, хочется отметить, что психологический настрой, действительно, очень важен. Особенно, если речь идет об онкологическом заболевании. Вот только часто онкобольные бравируют, демонстрируя окружающим показную веселость и беззаботность. За маской радости нередко скрываются подавленные переживания и страхи. Конечно, важно сохранять позитивный настрой, однако если он поддерживается лишь сознательно, негативные подсознательные установки все же возьмут верх. Вместо показной веселости важно привести себя к ресурсному состоянию. Это состояние, при котором вы всегда чувствуете себя комфортно, как эмоционально, так и физически. В моих книгах довольно подробно описаны методики, которые помогут вам в этом. Например, с помощью методики «я люблю» вы сможете привести себя к истинному пониманию и принятию себя и всего сущего. И, как следствие, в любой ситуации сохранять ресурсное, то есть комфортное состояние.
Судя по всему, Вы вытесняете вглубь себя болезненные переживания. Есть такая защитная реакция, как вытеснение. То, что находится на уровне сознания, - это всего лишь вершина айсберга. Большую часть жизни человек проживает без участия сознания. Именно в бессознательном находятся истинные мотивы поведения и установки. Обычно людям удается лишь сознательно поддерживать видимость комфорта и благополучия. Все, что неприятно и неудобно, оказывается вытесненным в область бессознательного. И, оказавшись там, начинает уже жить своей жизнью, становясь источником различных болезней.
Для того чтобы полностью избавиться от болезни, необходимо изменить систему, а не просто сохранять видимость благополучия. Ведь рак имеет информационную природу, и его корни следует искать в психике человека, в его мировоззрении.
Оригинал статьи размещен здесь: https://oncopsychotherapy.com/testimonial/zhivu-s-rakom-4-stadii-i-chuvstvuju-sebja-neploho/
Автор: ВЛАД СВЕТОЧ , доктор психологии (Psy.D), онкопсихолог
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи на эту тему: