Достигли ли вы целей, которые ставили перед собой в прошлом году?
Если нет, не расстраивайтесь - вы не одиноки. Большинство людей не умеют добиваться целей.
Я знаю, что обычно это сводится к одной из 4 причин, по которым ничего не получается. Давайте рассмотрим причины подробнее.
1. Отсутствие ясности. Вы не поставили достаточно четкую цель. Ваш план недостаточно подробный и траектория движения расплывчата.
2. Отсутствие приверженности. Вы не в полной мере взяли на себя обязательство делать все возможное для достижения своей цели и не можете двигаться по намеченному плану.
3. Недостаток концентрации. Вы не направляете достаточно времени, энергии и умственной концентрации на свои цели и отвлекаетесь на менее важные вещи.
4. Недостаток уверенности. Вам не удалось выявить и преодолеть убеждения, страхи и неуверенность в себе, которые сдерживают вас мысленно.
Что же можно со всем этим сделать? Я написала наиболее эффективные стратегии, которыми с удовольствием с вами поделюсь. Чтобы помочь вам достичь своих целей с необходимой ясностью, целеустремленностью, сосредоточенностью и уверенностью.
Научитесь понимать четкую причину, почему цели не достигаются?
Вы можете придумать идеальный план достижения целей. Но если вы выберете цели, которые вам неинтересны и которыми вы не заинтересованы, вы с самого начала настроите себя на неудачу.
Таким образом, самый важный вопрос, который вам нужно задать себе при постановке целей - не что или когда достигать? А как и почему важно достичь цели?
Как правильно действовать.
Уделите несколько минут, чтобы ответить на следующие вопросы по каждой из ваших целей.
Почему для вас так важно достичь этой цели? Вы действительно этого хотите?
Что вы почувствуете, когда доберетесь желаемого? Есть ли другой способ добиться цели?
Эти вопросы помогут вам убедиться в том, что вы ставите цели, к достижению которых у вас есть внутренняя мотивация. И что вы не преследуете их по неправильным причинам, например, потому что все ваши друзья делают это. А вас на самом деле это не особо волнует.
Создайте эффективные привычки для достижения своих целей.
Чего бы вы ни хотели достичь в жизни, основой успеха почти всегда является определение, интеграция и соблюдение сильных привычек. Мне нравится думать о привычках как о мощных инструментах для автоматизации процесса достижения цели.
Когда вы делаете что-то снова и снова, вы фиксируете поведение в своем мозгу, и поэтому со временем оно становится для вас настолько естественным, что вы делаете это почти автоматически. В конце концов, ваша привычка больше не то, чем вы занимаетесь, а часть того, кем вы являетесь. В результате достижение вашей цели станет легким.
Это основные принципы достижения целей. Которые обязательно приведут вас к успеху!