Всем добро пожаловать на канал, уважаемые читатели. Ну вот, прошло уже практически 2 года с того момента, как я отказалась от хлеба - почему я его начала, да ради того, чтобы улучшить своё самочувствие и подтянуть здоровье, но добилась ещё больших результатов, которые меня только радуют и я с уверенностью могу сказать, что это один из моих лучших экспериментов, которые я только делала, даже эффект от различных Золотых напитков, горячей воды по китайскому методу меня так не порадовали, как это - расскажу, почему я не ем больше хлеб и не буду о нём вспоминать :)
О том, полезен ли хлеб для физического тела или нет - ходит много предрассудков и рассуждений, да - не стоит забывать, что он для некоторых важен как физически, так и духовно - здесь я спорить ни с кем не буду, тем не менее то, что сейчас продаётся в магазинах с трудом можно назвать благородным словом "хлеб" и это всё, что угодно только не он, проще наверное сделать его самому - дешевле и полезнее выйдет. Да было непросто отказаться от данного продукта в рационе, но я постаралась и сделала, а теперь могу видеть очень хорошие результаты - я отнюдь никого не побуждаю на данное действо, а всего лишь делюсь своими ощущениями за прошедшее время, возможно просто кто-то захочет также как и я такое опробовать, и получит очень хорошие результаты для себя, изменит себя к лучшему. Не буду разглагольствовать о том, почему сейчас хлеб такой и почему он может быть неполезен, просто опишу то, что я увидела и получила за 2 года своих проб:
- появляется приятная лёгкость - нет тяжести после трапезы, то есть переесть очень сложно, а хлеб обычно этому и способствует, что уже"не есть" хорошо для нас
- сантиметры медленно, но верно начнут уходить - обычно не зависимо от того, что вы ещё едите в течение дня, я могу и на торты налегать, но и не поправлюсь, но вот с хлебом прям беда, уж не знаю что такого туда добавляют
- первое время можно ощутить упадок сил после отказа от хлеба и мучного, вялость, апатию - это своеобразная тяга к мучному и хлебу со временем пройдёт - просто нужно постараться, именно поэтому некоторые , услышав что-то плохое о данном продукте, начинают раздражаться и защищать его - ведь это ни что иное, как хлебная зависимость (да и тем более мы не знаем точного состава продукта)
- кто-то считает, что хлеб способствует быстрому старению - точно сказать нельзя, но вот появление различных несовершенств от нарушенной работы ЖКТ никто не отменял - со временем они уйдут и их будет всё меньше, когда человек начнёт снижать употребление хлеба
- я заметила повышение энергичности, памяти и активности - этому есть своё объяснение, дело в том, что простые углеводы (которые и есть хлеб) дают лишь кратковременный заряд энергии, а вот научившись составлять себе меню из овощей, фруктов можно получать сложные углеводы (телу это придётся научиться делать в любом случае) и вы заметите, как станете более активными
- уменьшаются проблемы с пищеварением и ЖКТ - дело в том, что хлеб довольно ощутимо влияет на данную область, а она уже на другие функции физического тела, так как связь действительно велика, поэтому отказ о хлеба не только уменьшает всё это, но и способствует лучшему пищеварению
- мы не получаем от него никакой пользы - то есть там фактически нет полезных элементов, одни углеводы, да и те лишь простые и не работают долгое время, соответственно он лишь даёт сытость, с ним проще переесть (особенно если время ограничено и вы вынуждены очень быстро есть), позже появится тяжесть, бурление и т.д. - нам же это ни к чему
- вы перестанете тратить на него какую-то часть финансов, а также на булочки и всё то, что более или менее схоже с ним, так как тяга к подобному продукту уменьшается с каждым днём
- будет меньше лени, вы будете готовы делать зарядку, гимнастику и другие упражнения - дело всё в том же переедании и простых углеводах
Да, в начале было не просто, но через 10-15 дней уже можно говорить о первых результатах и пользе, которую принесла данная практика - жалею ли я о начале данной пробы - нет, это наверное самое лучшее, что можно было сделать за всё это время (и сейчас я не ем больше хлеб, да и не собираюсь - желания пока не возникает), и особо не напрягаться с необычными практиками, медитациями и упражнениями, хотя куда же без них-то.
Ну что же, вот такой результат у меня получился - пишите и делитесь своим мнением - может быть кто-то из вас также пробовал подобное :)
