Агрессия встречается нередко. Но такого рода реакция обычно не приводит к желаемому результату и вызывает ответную реакцию в виде встречной агрессии.
Вообще за ней сложно уловить суть, потому что человек в первую очередь воспринимает эмоциональный окрас, как бы вы не распинались в объяснениях.
Для комфортного взаимодействия с миром желательно не только научиться отстаивать свои границы, но и делать это конструктивно.
Могу предположить, что в момент нарушения границ, вы испытываете чувства, которые сложно сдержать или подавить. Я не только понимаю это с точки зрения психологии, но и сама через это проходила.
Агрессия чаще всего проявляется в следующих случаях:
Когда это привычный способ реагирования, который для вас является нормой. Ему вы научились скорее всего от родителей. Как ни крути, они – основной источник научения в детстве.
Когда уже «наболело». Очевидно, если большую часть своей жизни замалчивали и подавляли эмоции, связанные с нарушением границ, когда-нибудь эта накопленная энергия начнет рваться наружу даже в незначительных ситуациях.
Третий вариант – промежуточный. Ваши границы по прежнему нарушают, но с определенными людьми вы замалчиваете, а с другими подавленные чувства выливаются в агрессию. Позволяем нарушать наши границы обычно тем, кого боимся, кем очень дорожим, где чувствуем свою низкую значимость. Агрессируем на менее значительных для себя людей или там, где наоборот чувствуем свою ценность.
Если вам подобная реакция знакома - будет хорошо перечисленных причинах найти то, что близко вам.
Осознание проблемы - это уже серьезный шаг на пути к желаемому результату.