Что есть, чтобы росли мышцы? Что есть, чтобы похудеть? Какие продукты нужно покупать? Все то же самое, что уже ешь, только в других соотношениях и количествах. Тссс, это секрет.
Что покупаю я и на что ориентируюсь в покупках, чтобы достигать своих целей по фигуре. Вместе с рекомендациями рассказываю в этом видео.
