Статья написана в соавторстве с моим женихом. Получился такой обширный взгляд на столь животрепещущий вопрос, важный и значимый для обоих полов!
Приятного прочтения!
Услышать о трудностях общения на первых встречах при знакомстве, онлайн, быстрых свиданиях - не новость.
Много растерянности - как себя вести? Что говорить?
Хотелось бы еще вести себя непринужденно, расслабиться. Я и сама искала ответы на эти вопросы. Было совсем непонятно, стоит ли продолжать общение? Надежный ли передо мной человек? И вот, что думаю я, в том числе, как психолог.
Я бы начала с того, что попробовала бы не придавать предстоящему свиданию большую значимость. В конце концов, если взглянуть на возможную дальнейшую совместную жизнь - это дело такое, в котором нужен свой человек. Это про будни, про повседневность, с ее монотонностью, рутинностью. И партнер нас от этого не спасает.
Мысли о свидании с потенциальным партнером могут кружить голову, они овеяны некой магией. Хочется сохранять спокойствие и контроль и прожить этот опыт с минимальными трудностями. Хочется, чтобы этот опыт был приятным, радостным. Ведь все-таки поиск пары - такая важная часть нашей жизни.
Человек, с которым мы идем на свидание - должен быть понятным, адекватным, даже безопасным - и вам это должно быть понятно. Спросите себя: аккуратно ли он одет, опрятен? Понятно ли для вас то, как он излагает свои мысли? Да, вещи простые и очевидные, но важные.
Посмотрите, как он ведет себя с официантами, водителями такси - тут можно много узнать о человеке.
О чем говорить? Пусть разговор носит формат - поход с коллегой до метро. Не стоит погружаться в емкие и сложные темы. Приятно вам так? Смотрите за своими чувствами.
Таких встреч пусть будет от 3 до 10, к примеру. Пусть они не будут частыми: 2-3 раза в неделю вполне достаточно.
Ваши свидания не должны вас забирать из повседневной жизни.
Нормально на встречах говорить на повседневные темы: работа, отдых, чем живете, какие увлечения, как проводите отпуск - неисчерпаемая кладезь информации, по пути ли вам с этим человеком.
А еще партнер должен быть приятен вам. Спросите себя, нормально ли мне будет с ним всю жизнь? Представьте старость с ним. Нравится? Чувствуете внутреннее согласие?
Для свиданий подойдет людное место: ресторан, кафе, торговый центр, парк в выходные, пройтись по улице. Но при этом, чтобы вы и поговорить могли. Даже работа в офисе этому способствует - вы человека можете рассмотреть не только лично, но и со стороны.
Смотрите за темпом вашего сближения - чем он комфортнее вам обоим - тем лучше это знак! Смотрите, как реагирует партнер, если вы просите замедлить темп - это нормальное желание. Темп можно не форсировать, а наоборот, снижать градус, давать себе больше поддержки и спокойствия. Чем ровнее ваше состояние - тем лучше и вам понятнее, хотите ли вы продолжать отношения.
Если вы чувствуете дискомфорт в общении вы в праве в любой момент это общение прекратить и выйти из него. У меня такое было - в момент, когда я почувствовала нарушение своих границ, я просто сказала, что тут я хотела бы остановиться и прекратить нашу встречу. Не вдаваясь в подробности, почему. И так становится очень спокойно.
Еще один способ понять, подходит ли вам человек: просто представьте свое утро с этим человеком - вот вы проснулись, еще не привели себя в порядок. Комфортно ли вам?
Рассмотрите человека, возьмите себе время изучить свои чувства, все ли вам подошло, посмотреть, как человек будет проявлять себя в общении с вами.
И тут не надо никаких специальных коммуникативных навыков - искать надо человека по себе. Не умеете общаться, и ладно! Значит, и человека надо искать подходящего. Любите гулять или активно проводить время - пригласите его с собой, посмотрите, как вам?
Вы ищете человека для себя, для души, для любви и приятных чувств, с которым со временем захочется сблизиться.
На первых встречах вы вполне можете держать комфортную вам дистанцию. И тогда процесс поиска партнера, любимого человека, не будет вызывать бурю эмоций (если вы, конечно не этого желаете ;)), страхов, волнения.
Главное: вам должно быть комфортно на встречах, и организовать этот комфорт - в ваших руках!
А вот взгляд моего жениха:
Прежде всего не ставьте себе никаких целей. Конечно, можно очень долго планировать и составлять варианты диалогов, тем разговоров и то, какие шутки/истории вы будете рассказывать, НО - вы не на экзамене. Вас будут оценивать просто как человека. Будьте собой.
И помните простой пример - если Вы будете постоянно подстраивать свой характер/поведение под то, что нравится девушке, то не удивляйтесь если через некоторое время (когда ваша маска спадет и вы будете в своем естественном поведении) она может сказать "Ты изменился, раньше ты был другим и т.д".
Что под собой подразумевает естественность?
Вот не очень удачные примеры:
1) завалить девушку информацией про ваших родных/друзей/кошек/собак, как если бы вы были давно знакомы,
2) постоянно "ковырять в носу", не слушать девушку и пр. под соусом "я такой, для меня это естественно".
А вот что может сработать:
1) Начните общение с общих тем. Это поможет настроить мост между вами, будь то разговоры про работу или университет.
2) Будьте искренним в своих эмоциях. Не нужно переигрывать и кричать от восторга, когда это не требуется.
3) Не додумывайте за других. Всегда проще общаться максимально открыто. Стало что-то интересно - спросите про это прямо.
4) Внимательно слушайте и старайтесь запомнить что она говорит, а не только рассказывайте свои подвиги и достижения.
Но самое главное - никакие советы вам не помогут, если вы не честны с самим собой.
Если вы видите, что разговор не клеится и что бы вы не спросили/сказали, реакция сухая и немногословная - спросите сами себя: "Может стоит отпустить или встретиться с кем-нибудь еще?"
Когда вы встретите свою "вторую половинку", то поверьте, вы сразу это почувствуете. Общаться будет легко и непринужденно, вам будет приятно на душе и вы не заметите как прошло уже несколько часов, а вам еще о стольком хочется поговорить.
Слушайте в первую очередь свое сердце и свои чувства - они не обманут)
Желаем вам успеха и удачи!
Понадобится помощь - обращайтесь, пишите в комментариях.
При желании поделитесь вашим опытом в комментариях.
***
Спасибо, что читаете мои статьи!
На связи с вами, Кристина и канал "Работа с психологом".