Зависть - не порок. Как часто вы испытываете чувство зависти?
Как правило, каждый человек в своей жизни испытывает, о котором даже вслух не говорят! Зависть — социально неодобряемое чувство и его принято считать постыдным. Придумали, конечно, белую зависть, но это не меняет сути.
Зависть — это чувство, которое возникает, когда у человека есть желание чем-то обладать, но у него этого нет, а есть у другого. У него возникает желание(интерес), злость и стыд. В психологии зависть считается сложным чувством и, как правило, состоит из вышеперечисленных.
Чувство зависти. Учимся завидовать конструктивно
Если посмотреть конструктивно, то в зависти можно увидеть много ресурса. Если вы не будете гнать ее от себя, стыдиться, критиковать себя, а попробуете исследовать, то можно лучше понять свои желания и мотивы.
Чего мне так сильно хочется? Почему мне хочется именно этого? Как кто-то добился этого?
Вы буквально можете ставить цели через понимание того, чему конкретно завидуете. Ведь это и есть истинные потребности, которые иногда так сложно распознать и отделить от навязанных обществом стереотипов.
Древнеримский философ Сенека сказал: “Зависть людей показывает, насколько несчастными они себя чувствуют”. Чем больше вы ориентируетесь на внешнюю среду, тем меньше берете ответственности за свои чувства и свою жизнь.
Когда через зависть вы обнаружите свою потребность, необходимо в первую очередь сфокусироваться на себе. А точнее — разобрать причины этого желания, способы достижения и т.д. Благодаря этому можно рассматривать зависть, как стимул к достижениям и самосовершенствованию.