Примерно 90% женщин, которые ко мне обращаются, ничего менять не хотят. Работать над собой тоже не хотят. Улучшать свою жизнь не собираются. Почему так происходит? Как думаешь?
Варианта два:
1. Страх меняться. Лучше в родном болоте жить. С таким родным и понятным абьюзером или с воспоминаниями о нём. Этот страх очень сильный, просто ужас ужасный. Как я буду жить, после того, как избавлюсь от эмоциональной зависимости???
2. Её все устраивает. Пострадала, вылила всё, что накопилось, получила энергию в виде жалости, и пошла дальше припудривать синяк под глазом... и накапливать новую порцию страданий. А зачем что-то менять, ведь так выгодно прятаться за тираном. На его фоне, она героиня, терпит, молчит, всё на себе тянет, детей, мужа, хозяйство...
Вот так и сидят, вздыхают и жалуются. Испокон веков так жили наши предки - бабушки, прабабушки, пра-пра... Многие до сих пор так живут... Жаловаться ведь очень приятно. Это очень приятное чувство. Я бы даже сказала, вкусное, насыщенное. Лучше поныть о своей тяжелой жизни с тираном и дальше идти ему покупать банку пива или рыться в его телефоне в поисках очередной любовной смс. Чем думать о том, как найти работу, чтобы перестать от него финансово зависеть, переехать в другой город, сменить замки в квартире, выставить его чемоданы за порог и сказать: "Со мной так нельзя! Я так решила!" Попросить помощь у юристов, психологов, родных, друзей и близких.
Признать, наконец, что в твоей жизни происходит треш. И ты это терпишь, непонятно зачем. Самое тяжелое - это признаться самой себе. Сойти с привычных рельс. Развернуться к себе и сказать: "Да, надо что-то менять"
Но нет! Расставшись с одним абьюзером, часто женщины попадают в лапы к другому. Прям подготовленные, со всем набором: тревожное расстройство, убитая самооценка, бегущие от одиночества прямиком удаву в пасть.
А что делать, чтобы не попасть снова?
- Починить свою психику. Обратиться за помощью к психологу
- Признать свою зависимость от эмоциональных горок
- Признать свою зависимость от страданий и жалости
- Признать, что будет ломка и будет снова тянуть к абьюзеру
- Признать, что УМ будет всячески саботировать все изменения и тянуть в привычное болото
- Просить и принимать помощь от людей
- Научиться слышать свои желания и исполнять их самостоятельно
- Научиться кайфовать от себя, с самой собой
- Дарить подарки себе самой
- Научиться слышать свои ощущения и понимать свои эмоции
- Научиться проживать свои эмоции
Страдалица в глубине души надеется и ждёт, что придёт спаситель и решит ее проблемы - выгонит абьюзера, отремонтирует ее самооценку, и на руках отнесет в свой замок. Но нет. Чем дольше страдаешь, тем сильнее к этому привыкаешь. Таков закон жизни. Принцев нет. Есть нормальные мужчины, с которыми тебе будет скучно и пресно. Вот и всё.
Насильно никто добро причинить не сможет. Вселенная не позволит...
- Читайте также:
- "Кекс" ради здоровья