Тайцзицюань и Цигун это две самоценные практики, имеющие огромную общую область - так называемую "внутреннюю работу", где первичным является движение мысли - а это и есть по сути #даосская алхимия. В то же время необходимо ясно видеть и различие систем, дабы не оставаться в иллюзии, так как задачи, а стало быть и методы тайцзицюань несомненно шире и глубже, чем в современных видах цигун.
Традиционно занятия обеими системами приветствуется. Отсутствие сложных Концентраций внимания, позволяет практикующему Цигун больше сосредоточиться на создании условий для Набора и Естественной регуляции Ци, тогда как для Тайцзицюань требуется Наличие значительного ресурса для трансформации первичной энергии Цзин в Ци, а затем в Шэнь. Этому способствует и методика Тайцзи, в том числе такая её неотъемлемая часть как парная работа #"Туйшоу", а также практика #Уцзи-чжуан, или же #Чжан-чжуан ("столбовое стояние").
В то же время, некоторые динамические системы Цигун, такие как Даоинь могут явиться хорошим Подспорьем к более сложному Тайцзицюань. Зачастую получается так, что в нашем арсенале оказываются обе системы, и тут, безусловно, возможно спонтанное проникновение требований Тайцзи в характер выполнения цигунских упражнений. Это может быть полезным с точки зрения сокращения формы (и, соответственно, времени), и в таком случае более короткие комплексы цигун как бы переходят в класс #Тайцзи-Цигун, подготовительных упражнений, позволяющих более тщательно остановится на определённых принципах Тайцзи.
Тут уместно вспомнить, что в практике #Цигун существуют и существенные ПОДВОДНЫЕ КАМНИ, которые, как ни странно, связаны именно с Возрастающим уровнем энергии. Дело в том, что вместе с ростом потенциала растут и получают бОльшую подпитку и существующие ОМРАЧЕНИЯ нашего сознания.
Поэтому такие негативные паттерны как злость, зависть, раздражительность, осуждение и т.п. и т.п. могут проявиться с бОльшей силой именно у практикующего Цигун, нежели у человека, не занимающегося подобными системами (подробнее читайте в публикации "Цигун и Омрачения. Защищённые практики"). Огромную важность приобретает ежедневная, порой незаметная Духовная работа, Аналитичекая Медитация, направленная на контроль не только негативных эмоций, но и на причины их возникновения, регуляция мыслительной деятельности, а в итоге и всего Мировоззрения.
В этом смысле более энергоёмкая практики #Тайцзицюань, а особенно #Багуачжан могут считаться более безопасными.
Часто можно услышать вопрос: с чего лучше НАЧАТЬ, если в арсенале есть и Цигун и ТАЙЦЗИЦЮАНЬ? - Вы узнаете рекомендацию для этой распространённой ситуации, просмотрев данный РОЛИК.
Из РОЛИКА вы также можете узнать, почему "Тайцзи заниматься легко, а гунфу достичь трудно, а в Багуачжан наоборот - заниматься тяжело, а гунфу достичь просто".
Пожалуйста, задавайте вопросы, оставляйте комментарии и, если статья вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.