Нужно учиться все делать понемногу. Т.е. не ставить сразу стратегических задач, как ни странно, они нам только мешают, просто потому, что мы их умеем ставить запросто и много и быстро. То, что для не алкоголика может быть трудным решением, мы делаем незаметно для себя.
Но вот потом начинается самое необычное. Если обычный человек радуется, что теперь знает, что делать и ему хочется это сделать, то алкоголику сразу после того, как он все сделал в голове, уже дальше не интересно. Скучно делать то, что кажется рутинным и мелким.
Надо ставить задачи на день, или по объему, но небольшие.
Т.е. я не мою всю гору посуды, что лежит в раковине, я мою одну чашку. Потом мою вторую, потом третью... и так далее...
Это умение, его нужно приобретать.
Это снова из колонки Стеца на нотдринке.
Я задумалась, почему так? Может, потому что алкоголики - это незадавшиеся большие стратеги?
Или потому, что они привыкли жить в воображаемом мире, где делать ничего не нужно, достаточно придумать?
Или потому что они, то есть мы, хотим всё и сразу, как дети?
Вот снова настроила умопостроений у себя в голове, растеклась мыслями по древу, лишь бы ничего не делать... А только что-нибудь придумывать.
Впрочем, чем бы не тешились, лишь бы не пили.
Многим тяжело трезветь. Жизнь без алкоголя беспросветная и трудная. И кажется, что так будет всегда.
Совет - не блуждать мыслями в будущем.
Не проецировать на будущее прошлое. Это всё несуществующая реальность. А на самом деле есть только сегодня, сейчас.
Возвращаемся в сегодня и совершаем маленький шаг.
Не пьём только сегодня.
И так день за днём, шаг за шагом, выбираемся из ж... То есть из ямы.
Планируйте небольшие по объёму дела и делайте. Будет удовлетворение от результата и движение вперёд.
У меня здесь сегодня трио.
Первым номером был у меня Стец.
Вторым процитирую Сент-Экзюпери.
Выборочно. Если Вам он нравится, то можно найти эту молитву целиком и даже послушать в записи красивые голоса, которые её читают. Но мне всегда казалась она уж слишком красивенькая. А ещё, проклятый абьюзер Сент-Экзюпери обижал и жестоко мучил отвержением свою женщину Консуэло, отчего та разразилась книжкой обиженных мемуаров, может попозже я об этих двоих расскажу, это интересно.
Ну а пока он в трудную минуту взывает к небу, присоединяйтесь.
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.
Научи меня искусству маленьких шагов.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью.
Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем.
Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
И третий номер, протрезвевший и остепенившийся алкоголик Шнур споёт для вас песняк про несчастного менеджера.
Чтобы вы друзья видели, что не только у вас жизнь не сахар, и назад дороги нет.
А значит, степ бай степ, только сегодня!