Продолжаю делиться с вами своими открытиями, лайфхаками и полезной информацией, которые помогли мне на пути отказа от сахара.
Вчера получила весьма интересный комментарий к одной из статей на моем канале:
Здесь кроется одна очень важная мысль, которая мешает многим людям отказаться от кондитерских изделий и хлеба. Даже если они прекрасно понимают, что это вредит их здоровью и фигуре.
А именно: жизнь без сахара - это жизнь без удовольствия и радости от пищи. Жизнь с постоянными лишениями и ограничениями.
Если вы тоже так думаете, я напишу вам в ответ только одно: я вас прекрасно понимаю! Я тоже раньше считала этих "зожанутых" людей несчастными и обделенными, лишающими себя всех красок жизни.
Раньше я не могла представить: как я буду радоваться жизни без своего любимого тирамису в кафе или без моих фирменных домашних брауни и медовика?
Если бы не тело, которое кричало мне о проблемах...
Если бы не четверо детей, которым я хотела показать пример успешной и здоровой мамы, а не вечно ноющей и усталой от жизни...
Если бы не мои мечты, которые с годами становились все дальше и дальше от меня...
Фиг бы я рассталась со своими тортиками и пироженками!
А сейчас я понимаю, что это был обман, на котором держалась моя зависимость от сахара. Обман, что сладости, выпечка - это удовольствие.
Самые яркие краски, самое большое удовольствие от жизни я получаю сейчас, когда полна энергии, осознанности и здоровья!
Отвечаю вам, автор данного комментария и 37 её единомышленников.
У вас есть среди знакомых люди с алкогольной зависимостью? Попробуйте объяснить им, что в трезвом состоянии жизнь намного интереснее и ярче, полна радости и удовольствия. Нет, для этих людей жизнь страшна без стаканчика чего-то покрепче.
Так же и с сахаром. Удовольствие от сахара - это суррогат радости. Настоящая радость - это совершенно другие вибрации, без "обдолбанности" и зависимости от очередной порции.
Я не сижу на диетах и не считаю калории, я не лишаю себя вкусной еды, я просто ВЫБИРАЮ здоровье. Я кладу на свою тарелку то, что принесёт мне пользу, даст мне качественную энергию, а не временный сахарный всплеск с последующей ломкой.
Да, в первое время это было сложно, потому что новая привычка должна укорениться и заменить старые деструктивные привычки в питании. Но эти мои усилия стояли того. Сейчас я свободна!!!!!
Кто-то написал, что на фото ДО я выгляжу более счастливой и улыбчивой. Да, я теперь не стараюсь улыбаться на фото, как раньше по одной простой причине: мне пофиг. Я приняла себя такой, какая я есть и мне совершенно пофиг на то, что обо мне скажут окружающие. С чистым сознанием быть вне стереотипов, навязанных социумом, намного проще!
P.S. И на ваше мнение, уважаемые озлобленные комментаторы, мне тоже, простите, пофиг, и да прибудет с вами бан. Потому что Дзене, как и в жизни, я окружаю себя интересными и классными людьми, не давая места токсичным особам.
Всем добра, любви и осознанности!