- Всем привет друзья, решила рассказать вам о том как хорошо спать.
Атмосфера вашей спальни должна соответствовать правилам Фен-Шуй, так как это оказывает большое влияние на качество сна; чем спокойнее поток Ци, тем легче вам расслабиться и тем глубже будет сон. Для этого вам необходимо сделать спальню более инь и усилить приток ци, связанной с ночным временем.
Чтобы создать уютную инь обстановку спальни, разместите в ней мягкую мебель и тканые вещи. Шерстяные ковры, длинные занавески и большие диванные подушки будут очень уместны. Из цветов наиболее подходящим будет кремовый — самый спокойный цвет. Можно использовать и такие расслабляющие цвета, как зеленый и синий пастельных тонов.
Множество комнатных растений успокоит поток ци и поможет справиться с бессонницей. Для создания успокаивающей, более интимной обстановки держите шторы плотно закрытыми. Зеркала ускоряют поток ци, поэтому если в вашей спальне висит зеркало, перенесите или закройте его на время сна. Синтетические ткани несут заряд статического электричества, влияющего на вашу ци и вызывающего беспокойство. Старайтесь использовать постельное белье и одежду для сна из хлопка или других натуральных тканей.
- Самая спокойная ци накапливается на севере или северо-западе вашего дома, поэтому выбирайте для спальни именно эти сектора и располагайте кровать изголовьем к этим направлениям.
- Чтобы ослабить приток вашей персональной ци к голове, сделайте ножные ванны с горячей водой на 10 минут перед тем, как лечь спать. Не употребляйте таких тонизирующих напитков, как кофе после полудня и вечером, лучше замените их чаем с ромашкой или теплым апельсиновым соком.
Всем спасибо друзья за просмотр, я надеюсь как то это было полезно, дальше будет лучше, подписывайтесь!
