Привет. Меня зовут Марина. Я главный таргетолог рекламного агентства "SMM-Взлёт". Сегодня хочу задеть тему поднятия настроения.
Руководители, фрилансеры, домохозяйки - все устают в течение дня, а также часто чувствуют упадок настроения.
Так какие есть способы поднятия настроения? Выбирайте удобные из списка и проводите больше времени в отличном настроении:
1. Активность:
- спорт
- прогулки
- еда
- свежий воздух
- уборка
2. Эмоции:
- душевные разговоры
- поддержка
- смех
- веселье с друзьями
- уход за собой
- новые впечатления
- хобби для души
- покупки
3. Настрой:
- позитивное мышление
- медитация и релаксация
- приятные воспоминания
- мечты и цели
- помощь другим
Напишите, что нравится вам и, как вы поднимаете настроение?
С уважением,
Павел Мокеров - руководитель рекламного агентства "SMM-Взлёт"
