Истории о вторых половинках и вечной любви хороши только в книгах и фильмах. И ещё в сказках, которые мы узнаём в детстве и которые формируют у нас неправильные установки, а они, в свою очередь, во взрослой жизни начинают здорово осложнять нам отношения.
Одни расстаются при малейших трудностях, считая, что если любовь настоящая, то всё должно идти само собой, как по маслу. Другие ждут того самого — неповторимого, единственного, прекрасного принца. Или принцессу. А счастья всё нет!
Автор книги «Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности» Расс Хэррис описывает самые распространённые мифы о любви и даёт советы, как выстроить здоровые и гармоничные отношения.
Миф 1. «Вторая половинка»
Один из самых эксплуатируемых в литературе и кинематографе мифов. Мы все постоянно меняемся — сегодня мы уже немного не те, какими были вчера. Хорошо, если рядом окажется человек, который будет меняться вместе с вами, но как долго это сможет продлиться?
У каждого из нас свой путь: иногда он совпадает с направлениями других людей, иногда нет. И это нормально! Помните, что вы — целостная личность, и никаких «половинок» не существует!
«Если вы разделяете этот миф и ведёте себя так, будто неполноценны без партнёра, то открываете дорогу множеству проблем. Вы станете навязчивыми, зависимыми, будете бояться остаться в одиночестве — всё это не способствует здоровым отношениям»
Миф 2. «Любить легко»
Вы наверняка не раз слышали это утверждение, что в тех отношения, где есть настоящая любовь, всё складывается легко, словно само собой. Но трудности существуют у всех пар.
Просто одни стараются их преодолевать вместе, а другие пытаются переделать друг друга. Это скорее вопрос осознанности в отношениях, а не истинности чувств.
«Между двумя людьми всегда будут существенные различия: разные интересы, другой стиль общения, расхождение в мыслях и чувствах... Вам придётся это принимать. Иногда идти на компромисс, а порой отстаивать свою позицию. Всё это действительно сложно»
Миф 3. «Вечная любовь»
Чувствам свойственно вспыхивать, развиваться и угасать. Но порой на смену влюблённости приходит более глубокая привязанность, которую принято называть любовью. В погоне же за «вечными» отношениями многие часто расстаются, как только этап влюблённости проходит, не дожидаясь, пока она превратится в любовь.
«Как правило, период влюблённости длится от 6 до 18 месяцев. Многие на этом этапе расстаются со спутником, рассуждая так: «Это конец. Я больше не чувствую себя влюблённым — значит, это не мой человек». Немногие понимают, что по-настоящему тёплые и глубокие отношения начинаются только по окончании влюблённости»
Любые отношения — достаточно сложная штука. Чтобы их сохранить и развить в нечто большее, всегда требуются усилия. И пока мы этого не осознаем и не примем, мы будем чувствовать себя несчастными. Счастье нужно создавать собственными руками!
А вы верили в какой-нибудь из этих мифов? К чему это привело?
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍