Желание понравиться - это то, чему мы учимся в детстве, когда нам приходится отрицать нашу собственную реальность и собственное эмоциональное состояние, чтобы чувствовать себя любимыми или привязанными.
На самом деле это довольно эгоистично.
Это происходит из-за желания контролировать восприятие себя другими людьми. Это происходит из-за желания быть замеченным - действовать как версия себя, которая получит любовь и одобрение.
Постоянное удовлетворение людей приводит к негодованию, потому что в поисках одобрения мы часто отказываемся от собственных потребностей, ограничений и желаний.
Когда мы четко осознаем наши пределы и начинаем говорить правду более достоверно, мы прерываем этот паттерн. Поначалу это может быть страшно. Особенно, если мы подводим людей или они разочаровываются из-за того, что мы не можем выполнять свои предполагаемые «роли».
Со временем мы видим, что исцеляемся. Мы учимся перестать предавать себя и начинаем развивать уверенность в себе. Наши отношения становятся более согласованными с тем, кем мы являемся на самом деле.
Некоторые вопросы, которые нужно себе задать:
1. Я делаю это потому, что искренне этого хочу, или потому, что от меня этого ожидают?
2. Если бы я выразил свои собственные потребности или ограничения; как бы этот человек отреагировал?
3. Говорю ли я «да», чтобы избежать «чувства вины»?
4. Когда я говорю «да» или пытаюсь сделать что-то для других людей, я жду определенного результата или ожидаю чего-то? (это может потребовать некоторого глубокого раздумия, потому что мы часто этого не осознаем. Вы поймете, что делаете это, если ваши действия часто разочаровывают вас или вы понимаете, что нет равного обмена энергией с этим человеком)