Тема абьюза в современных отношениях актуальна как никогда, поэтому я считаю, что об этом важно говорить, и говорить много. В последнее время в блоге я от этой темы отошла, но считаю, что стоит вернуться. И собственно одной из самых актуальных проблем остаётся идентификация абьюзера в отношениях. Потому что редко, когда так бывает, что плохо прям всё. Если бы было плохо абсолютно всё, то не нужны были бы психологи, жертва абьюза и сама понимала бы, что надо смазывать лыжи из этих отношений. Однако, такое развитие событий не выгодно абьюзеру, потому время от времени он делают перерыв, перестаёт кошмарить партнера и даёт ему эдакий эмоциональный «пряник», а вместе с ним и надежду, что всё еще может быть хорошо. И жертва остаётся.
Поэтому сегодня мы разберём основные признаки абьюзера:
1. Контроль. Я уже много раз говорила об этом, и буду говорить еще. Тотальный контроль в отношениях со стороны одного из партнеров – явный признак нездоровья. Естественно, это подаётся под соусом заботы о вас. Однако, в здоровых отношениях партнёры не отчитываются друг перед другом каждый час о всех проделанных действиях и передвижениях. И запреты на общение с другими людьми тоже никто не накладывает. А вот в токсичных отношениях абьюзеру необходимо обрести как можно больший контроль над жертвой, «отсечь» её от окружающего мира, чтобы иметь максимально возможную власть.
2. Наказания за неповиновение. Если вы не поддаётесь контролю, не согласны повиноваться и вести себя хорошо, абьюзер будет вас «наказывать». Он воспользуется всеми доступными ему способами – будет демонстративно холоден и отчужден, лишит денег или наорёт. Причём, как правило, он оценивает ваши поступки субъективно, поэтому всё, что не нравится ему, априори плохое и заслуживает наказания. И он даже не постесняется вам об этом сообщить.
3. Перекладывание ответственности. Жертва абьюзера становится виноватой во всех неприятностях, которые случаются с ним. Плохое настроение, проблемы на работе, поругался с другом, облаяла собака – виноваты в любом случае вы. Причём эти ребята фантастическим образом умудряются вывернуть ситуацию так, что вроде бы и придраться не к чему.
4. Постоянная критика. Чтобы поставить себя в центр вашей вселенной, абьюзеру необходимо уничтожить вашу самооценку – тогда вам будет труднее покинуть эти отношения. Потому в ход идёт критика, под которую подпадает практически всё: ваша внешность, ум, убеждения, взгляды, планы, надежды и т.д. Всё для того, чтобы вы поверили, что он – ваш последний шанс на любовь, а больше вы никому не нужны.
5. Игнорирование. Как правило, на первом месте у абьюзера находятся его собственные потребности, потому крайне опрометчиво рассчитывать, что он будет прислушиваться к потребностям жертвы. Тем более что они (потребности), как правило, диаметрально противоположны. Потому в отношениях абьюзер игнорирует все попытки жертвы наладить контакт, донести свои чувства и о чём-то договориться. Сколь разумны они не были бы, он в любом случае назовёт это выносом мозга или попытками поссориться.
А вы сталкивались с абьюзерами в отношениях? Делитесь опытом в комментариях.