Сейчас темы личностного роста и развития отношений настолько популярны, что весь интернет заполнен различными советами о том, как нам нужно жить. Самые нелепые из них встречались мне среди рекомендаций по замужеству и быстрому обогащению.
Не успела я написать статью про формулу успешного флирта (ссылка на неё внизу), как услужливый интернет начал подсовывать мне статьи и рекламу на тему отношений. Так я узнала, что трусы нужно не только на люстру закидывать, как это предлагает Симорон, но и использовать их в качестве резинки для волос! Можете себе представить?..
То есть, для того, чтобы избавиться от психологических зажимов и привлечь мужскую энергию, нужно убрать волосы в хвост, но не при помощи банальных резинок, а завязывая их женскими трусами!
Так свежеиспечённые психологи и коучи советуют нам выходить из зоны комфорта — при помощи эпатажных и не свойственных нашей натуре поступков.
Вот ещё примеры подобных «рекомендаций»: выйти на улицу в пижаме и в центре города прилечь на скамейку или потратиться на безумно дорогую вещь — для привлечения денег. При этом обещается мгновенное наступление крутых перемен!
Проблема в том, что в этих случаях мгновенно вас могут разве что загрести в в какое-нибудь психиатрическое отделение, ну или вы останетесь с купленной дорогой вещью и тремя копейками в кармане — до следующей зарплаты даже на «доширак» может не хватить.
Чтобы действительно изменить какую-либо жизненную сферу, вам нужен не выход из зоны комфорта, а чётко запланированные действия, которые приведут вас к необходимым переменам. Лежание в центре города в пижаме в эти действия не входит!
Эпатажные выходки обычно приводят к тому, что после них ещё сильнее тянет обратно в зону комфорта — так мозг заботится о том, чтобы мы не сходили с ума. Эпатаж его пугает.
А что тогда нужно делать? Расширять зону комфорта! И делать это постепенно.
Например, вместо запланированных походов в фитнес-клуб 7 раз в неделю начать с 2 посещений. Потратить на своё развитие или на улучшение внешнего вида всего на 10-15% больше, чем обычно.
Как только эти действия войдут в привычку, увеличить их ещё на немного: ходить уже 3 раза на фитнес или тратить на себя ещё на 10-15% больше. И так далее!
Не надо эпатажа — меняйте рутинные действия. Изменяя их, вы будете чувствовать, что контролируете свою жизнь и можете ею управлять. У вас появится уверенность, что вы в силах изменить и другие условия жизни.
Кто-нибудь пробовал технику типа «трусов волосах»? Что-то изменилось в вашей жизни после этого эксперимента? Как ещё пробовали выходить из зоны комфорта?
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍