5 страхов, которые управляют тобой.
- Страх, что не хватит сил в процессе.
Сварливый страх, который стоит перед тобой в очереди, пропуская всех остальных вперед. А разве они занимали раньше? ⠀
Что делать?
Вспомнить о своих прошлых победах и сказать ему, что ты просто спросить.
- Страх осуждения.
Маленький, злобный страх который говорит тебе: "Уууу, сейчас они подумают, что ты дура, лучше молчи. Повышения все равно тебе не видать".
Что делать?
Подвинуть страх и попробовать сделать, а то, что подумают другие это только их дело.
- Страх провала.
Толстый и ленивый страх, он сковал тебя своими липкими от шоколадок руками.
Что делать?
Сказать страху, что в холодильнике ты видела вишневый пирог. А пока он отвлечен, найди плюсы в процессе, а не в результате.
- Страх непонятно чего.
Абсолютно типичный, не выбивающийся из толпы страх. Его можно встретить в любом месте города, может даже он твой сосед по лестничной клетке.
Что делать?
Сказать страху: я тебя знаю и понимаю чего боюсь. Тогда он раскроется для тебя с новой стороны.
- Страх ответственности.
Низенький, очень тяжелый страх. Катаясь с ним на качелях, он всегда перевешивает.
Что делать?
Перестать играть со страхом и найти друзей, которые помогут разделить ответственность. А еще можно начать с более простых качелей.
А что ты говоришь своим страхам?