Часто под текстами о том, чего не стоит говорить, если хочется поддержать человека, задают вопросы о том, а как надо-то. Сегодня будет об одном из вариантов.
У меня в жизни случались тёмные времена. Иногда это были кратковременные сложности, иногда – большие трагедии. У любого в жизни бывают тёмные страницы. Без этого никак. Финансовые сложности, проблемы в отношениях, потеря близких, смерти, болезни, потеря работы...
Наверное, мне повезло: когда речь шла не о мелочах, рядом находились люди, готовые поддержать. Сегодня я хочу рассказать о том, что, вроде бы, сущая мелочь, но почему-то мало кто о ней задумывается. Особенно мало о таком задумываются, когда неприятности связаны с близкими, которые болеют, умирают, проблемы которых нужно решать тебе.
Я помню в самый сложный период (по крайней мере, он был самым тяжёлым по оценкам окружающих) многие люди задавали множество вопросов, предлагали что-то, констатировали, подбадривали. Но только одна женщина спросила, вроде, элементарное, но такое важное: «Как ты? Спишь ли? Ты сегодня ела? Рядом с тобой кто-то есть?»
Я на тот момент уже несколько дней была большим молодцом, который не ноет, который собран, который действует, а ещё тем, который задвинул свои потребности куда-то на задний план, потому что есть же более важное. И тут такие глупости, вроде: «Ела ли ты сегодня?» Но в тот момент пружина внутри ослабила натяжение. Фокус ненадолго сместился на себя. А действительно, как я? Что я чувствую? Как справляюсь? Не пора ли выпить воды или поесть? Что могло бы меня поддержать? Не забыла ли я свою кислородную маску?
В разных ситуациях разные люди задавали мне много вопросов. Как ребёнок? Как операция? Как нога? Как с похоронами? Как отношения с тем-то? Как новое начальство? Как рука? Как с детьми? Как прошли роды? Как вы справились? Множество всевозможных «как». Кроме такого важного: «Как ты?» Как ты во всём этом? Что ты чувствуешь? Спишь ли? не забываешь ли поесть? Вроде как, всех интересует ситуация, но не особенно интересуешь ты.
Многие матери сталкиваются подобным.
Как прошли роды? Хватает ли молока? Сколько по Апгар? Хорошо ли набирает? Как планируете провести каникулы? Как адаптируется в саду? Как там твой живот? Хорошо ли спит? Как там с уроками? Как родительское собрание? Как вам новая няня? Как с деньгами? Как дела?
Всем так интересна твоя жизнь, твои проблемы, твоё тело, твой ребёнок, твои отношения с мужем, но мало кто спрашивает: «Как ты?»
Как ты?
Такой простой вопрос, но такой важный.
Такой важный, но настолько редко звучит, что некоторые даже разучились на него отвечать и искренне не понимают, почему рассказ о жизни, ребёнке, новой работе, отношениях с мужем и куртке, купленной на распродаже, не является ответом.
Настолько редко звучит, что некоторые и сами себе его никогда не задают. И не отслеживают, как они.
Впрочем, добавлю и луч света.
Если не спрашивают другие, задай себе вопрос сама. Да-да, периодически задавай себе вопрос и думай о том, как ты сейчас. Поставь напоминание в телефоне. Расклей стикеры в квартире.
Как ты?
