Идут третьи сутки моего отказа от алкоголя. Что началось-тооо!!! Нос чешется с самого пробуждения, разодрала до красноты. Все же в курсе к чем нос чешется, да? А мысли-то мысли:
- Ой да фигню какую-то придумала, ты же спокойно уже целых два дня обходилась без алкоголя!
-Ой да другие пьют и не парятся.
-Да не такой уж ты и алкоголик, раз целых два дня продержалась.
-Ну что будет-то от бутылочки пива...
И эта "балалайка" только усиливается....Но я держусь. Вчера должна была сходить на тренировку, чтобы устать и уснуть пораньше и не думать-не маяться, но в итоге не сходила.И опять уснула в 4 часа утра. В два часа ночи слопала пакет орехов и яблоко. С мыслью: "А вот попила бы пивка с рыбкой и чипсами, уже бы спала крепко и сытая". По факту с осознанием: лучше быть толстой, чем пьяницей. Понимаю, что можно быть худой трезвенницей, но у меня серьезные проблемы по части зависимости. Куда я только с этой фигней не влипала: алкоголь, еда, отношение с абьюзерами, гаджеты и тд.
В общем, пока что вся эта трезвая жизнь дается непросто. И это ведь я всего лишь до выходных для первого раза решила "перетерпеть" желание прибухнуть, представляете?
Сегодня купила себе рыбы соленой и газировку , чтобы утихомирить желание "ой соленьенкого что-нибудь бы и пенного чего-нибудь к нему". Про газировку: слышала, что те, кто отказываются от алкоголя таким образом заменяют себе"тактильные ощущения языка" от соприкосновения его с пивом..Посмотрим, проверим.
Кстати, еще прикол из серии "мои мысли-мои скакуны": Сегодня уже среда, а я решила "перетерпеть" с алкоголем до пятницы. то есть в пятницу официально расчехлюсь. И такая думаю: осталось чуть-чуть. всего лишь два вечерочка. Офигеваю от того, насколько сильная эта гребенная зависимость.
И еще момент: про пятницу - это на этот раз. дальше планирую - больше.
Пока что в моей голове сидит убеждение: пятница=алкоголь. Типа все же устают после рабочей недели, поэтому и пьют- расслабляются. Про алкоголь и расслабление - отдельная тема. Обо всем этом подробней буду писать-писать-писать.
Спасибо, мой алкодневничок. Мне с тобой реально легче.