Не все мужчины являются принцами, но даже и спокойные мужья, спустя время, становятся агрессивными и перестают себя сдерживать в проявлении эмоций.
В основном, под горячую руку разгорячённого мужчины попадает его жена.
К примеру, муж захотел сделать в доме ремонт, но не захотел покупать дорогие и хорошие материалы. И если что-то пошло не так, в первую очередь, он все свои негативные эмоции выплёскивает на жену, которая постоянно находится рядом. Что же делать в таких ситуациях? Как защититься самой и оградить свои нервы от такой бочки с порохом, родной, но такой? Представьте, что вы вместе с мужем едете на машине, он за рулём. Муж спокойно ведёт машину, не нарушая правил, и вдруг, на повороте вас подрезает другая машина, затем пешеход перебегает дорогу на красный свет прямо перед вами. После этого Ваш муж взрывается, но его никто не слышит, кроме Вас. Вы, конечно, попытаетесь ему что-то объяснить, но он сейчас ничего не будет слушать, и Вам придётся со страхом смотреть на спидометр, слышать визг тормозов и чувствовать себя штурманом в кабине гоночного автомобиля. Что делать в этих случаях — непонятно. Но есть правила поведения в такие моменты. Первое из них — «не навреди». Ваше поведение не должно усиливать гнев мужа, так как очень часто усиление гнева и приводит к аварии. Просто постарайтесь помолчать, ведь муж не должен отвлекаться от управления автомобилем. Если Вы не пристёгиваетесь, то обязательно это сделайте. Не думайте о плохом, мысли материальны, а Ваше спокойствие поможет мужу скорее успокоиться. Приучите своих детей к спокойствию в машине. Крики на заднем сидении, как правило, не помогают, и они всегда лишние. Женщине полезно быть гибкой. У нее всегда есть возможность помочь своему мужчине держать всё под контролем и справляться с гневом. Читайте книги по психологии и смотрите видеоролики о мужском гневе. Иногда случается так, что мужчины просто сидят в кресле перед телевизором и взрываются от того, что кто-то ведёт неправильную политику. Они начинают учить других, рассказывать, как бы они сами руководили страной и тому подобное. Если Вам неинтересна эта тема, то можете продолжать заниматься своим делом, будучи с ним рядом. Возможно, в детстве он не получил достаточно внимания и в данный момент пытается это компенсировать. В этом случае важно быстро среагировать и успокоить его, но не переусердствовать. Вы должны действовать по материнскому принципу: быть рядом, но не «приучать к ручкам». Мужчины ценят поддержку близких, поэтому чаще обнимайте своего любимого и целуйте, пусть даже без особого на то повода. Это помогает ему почувствовать себя счастливым и любимым человеком. Мужской гнев является средством достижения цели. То есть, если он не хочет куда-то идти, а жена его заставляет, он может на неё накричать, чтобы не идти. Но если мужчина управляет своим гневом и дорожит своей женой, он будет стараться избегать таких ситуаций. В гневе мужчины способны на многие поступки, о которых потом очень сильно сожалеют. Поэтому женщине лучше успокаивать своего мужа, особенно если в доме есть дети. Раздражённый отец может так накричать на своё чадо, что нанесёт непоправимый урон детской психике. Ещё один вариант сдерживания гнева — завести кота или кошку. Учёные доказали, что присутствие пушистого питомца в семье снижает появление негативных эмоций в два (а в некоторых случаях и больше) раза. Если ваш дом позволяет вам, то можно построить спортзал с тренажёрами и грушами. Там муж сможет выплеснуть все свои эмоции и поддерживать свою физическую форму. Также залом сможете пользоваться и Вы, когда чувствуете, что эмоции могут выйти из-под контроля.
Конечно, никому лучше не садиться за руль в агрессивном состоянии – это к добру не приводит. Человек может не уследить за дорогой, пролететь на красный свет, поссориться с другими участниками движения и получить травму или административное наказание, и ещё много чего может произойти в таком состоянии. Если в вашей семье участились сцены гнева и напряжения, вам стоит устраивать вечера откровений. Например, оставшись дома вдвоём, включить расслабляющую музыку и честно рассказать друг другу о своих проблемах и постараться вместе найти решение. После откровенного разговора вы оба почувствуете себя легче. Но если вы очень часто ссоритесь, и ваши отношения на грани, конечно следует задуматься о совместном походе к психологу или психотерапевту. Очень часто семейные пары теряют отношения, а в дальнейшем сожалеют об этом. Потому действуйте и никогда не сдавайтесь, не нужно бежать разводиться из-за мелких ссор или накопившейся усталости. Будьте счастливы!
Надежда Бабаева