Поговорим о насущном, а для многих и о больном – о возрасте.
Как остановить время?
На помощь приходит Anti-age - философия здорового долголетия.
В средние века средняя, мы знаем, продолжительность жизни составляла всего 30-40 лет.
А что сейчас?
Минздрав сообщил о росте продолжительности жизни до рекордного уровня. В 2019 году продолжительность жизни в России достигла своего исторического максимума и составила 73,4 года.
К 2035 году, продолжительность жизни россиян, по прогнозам, должна увеличиться до 79,1 года, а по более оптимистическому прогнозу – до 81, 66 лет.
У нас есть все шансы дожить до 90 лет и более.
Каждый сам определяет долгожительство, как подарок или испытание.
Я думаю, для всех важно в любом возрасте сохранить энергию, позитивный настрой и хорошие физические возможности.
Чтобы этому не мешали болезни и появилось направление anti-age.
Anti-age предполагает приведение в баланс все наши системы организма, независимо от того, есть уже нарушения или только есть вероятность их проявления.
Это и есть тот важный момент, когда важно «поймать» и осуществить профилактику причины, а не бороться с последствиями.
Важны соблюдать основные принципы в этом направлении:
- Комплексный принцип.
В организме важен баланс всех система (выделительной, дыхательной, половой, эндокринной, опорно-двигательной, нервной, кровообращения). А также важно учитывать, что все эти системы, взаимосвязаны с нашим психоэмоциональным состоянием. Поддержка нервной системы крайне важна. - Регулярный принцип.
«Попить» витаминки пару недель, посещение спортивного зала один раз в две недели. Все это только стресс для организма. Органы и организм, каждый раз вынужден адаптироваться заново. Возникает постоянный синдром обкрадывания организма. То ему дают, то отбирают. Поэтому крайне важна правильная и регулярная схема витаминов, правильное их сочетание. - А также находиться в позитивной обратной связи с окружающим миром - это важный принцип anti-age.
Наш настрой, мысли – определяют эффективность и качество жизни.
Вы спросите когда начинать? Чем раньше, тем лучше!
Важно проводить регулярно поддержку антиоксидантами, поддержку нервной системы
KWC Ресвератрол и Астаксантин – это мощный комплекс антиоксидантов, которые помогают продлить молодость и укрепить здоровье.
Препарат положительно влияет на все системы и органы, борется с их возрастными изменениями.
- Замедляет процесс старения организма.
- Помогает сохранить физические и интеллектуальные формы.
- Повышает работоспособность.
- Улучшает состояние кожи.
- Помогает контролировать вес.
Усиленный астаксантин (Astaxanthin, Extra Strength) от Now Foods
-Комплекс насыщает организма натуральным лютеином , бета-каротином, антаксантином, антиоксидантами .
-Улучшает работу иммунной системы.
-Помогает профилактике заболеваний головного мозга .
-Повышает выносливость, работоспособность, стрессоустойчивость.
-Способствует улучшению психоэмоционального состояния.
- Предотвращению сердечно-сосудистых патологий.
- Устраняет нарушение когнитивных функций (памяти, внимания).
- Помогает в нейтрализации свободных радикалов, разрушающих организм.
https://transferfaktory.ru/astaxanthin-extra-strength-60-kapsul?utm_source=dzen&utm_campaign=nutritionist&utm_content=starenienf
Информацию подготовила - дипломированный нутрициолог
Ступичева Анна Александровна
✔️ Дипломированный нутрициолог , специалист по коррекции веса, Health Coach.
✔️ Специалист по подбору витаминов и минералов, БАД препаратов .
✔️ Член национального общества диетологов России
✔️ Дипломированный психолог по коррекции пищевого поведения.
✔️ Дипломированный инструктор по фитнесу .