Нужно перестать думать. Но как это сделать и возможно ли это сделать?
Можно пытаться не думать 1 минуту - у вас скорее всего ничего не получится. А если получится, то вы увидите Реальность настоящей и не будет смысла читать эту статью.
Чтобы увидеть Реальность настоящую, а не ту, которую мы привыкли видеть, необходимо либо попасть в "поле просветлённого", либо общаться с "пробуждёнными", теми, кто видит настоящую Реальность. Или нарастить "мощность" Осознанности настолько, что Реальность откроется вам спонтанно, сама.
Что такое настоящая Реальность, я объяснял в других своих статьях. Кратко: это чистейшее Счастье Жизни, миллиарды невероятных живых деталей, когда всё, что вы видите, слышите, ощущаете - становится как будто живым, состоящим словно из вас самих.
Всё сливается в одно проживание. Бытие.
Единственное, что мешает "выйти из матрицы" - это мысли.
Следовательно, чтобы проснуться и увидеть, нужно приложить усилия по выявлению феномена мыслей и мыслящего.
Что такое мысли? Реальны ли они?
Даже полностью спящий неосознанный человек может легко сделать вывод, что мысли не имеют реальной осязаемости. Это внутренний диалог в виде слов, картинок, чувств, эмоций. Каша в голове. Не имеющая отношения к материальному миру.
Существует множество технических способов временно избавиться от мыслей. Например: задержка дыхания на максимальное время. Неприятный метод, но в какой-то момент мысли сузятся до одного намерения - вдохнуть.
Второй метод: расфокусировка внимания на "180 градусов". Максимально включаем внимание на зрительное восприятие бокового зрения.
Таких методов десятки, они позволяют временно выключать внутренний диалог.
Но настоящее "Пробуждение" случится тогда, когда Ты обнаружишь Источник Мыслей, обнаружишь Себя.
-----------------------------------
Вы можете поддержать и выразить благодарность автору здесь: Поддержать автора
Благодарю за любую поддержку!