Когда в начале ХХ века русский учёный Владимир Гулевич опубликовал сообщение о неизвестном ранее веществе, которое он выделил из мышц млекопитающих и назвал L-карнозином, он вряд ли ожидал, что спустя 100 лет его открытие будут называть «эликсиром молодости», «таблеткой от старости» и тому подобными восторженными эпитетами, а биодобавки с карнозином для многих станут неотъемлемой частью бьюти-диет. Исследования свойств карнозина ведутся до сих пор, но количество восторгов в его отношении только возрастает.
Что это за вещество?
L-карнозин – это дипептид, состоящий из аминокислот β-аланина и гистидина. Это естественное вещество нашего организма. Он содержится в тканях животных и человека: наибольшая концентрация определяется в мышцах, сердце, головном мозге и хрусталиках глаз.
L -карнозин омолаживает организм изнутри
Исследования показали [1,2], что карнозин обладает омолаживающими эффектами как на уровне клеток, так и на уровне всего организма.
Сначала карнозин испытали на клетках человека. Ровно как без труда можно отличить пожилого человека от юноши, так и старческие клетки под микроскопом невозможно спутать с юными. Но если в питательную среду с «постаревшими» клетками добавляли карнозин, то через короткое время они начинали стремительно молодеть и приобретали юношеский вид – подобно тому, как увядшие под жарким солнцем розы оживают после вечерней поливки.
L-карнозин – ловушка для свободных радикалов
Но «только лишь» омоложением действие карнозина не ограничивается. Его свойства поражают воображение даже тех профессионалов, которых, казалось бы, уже ничем не удивишь. Например, карнозин способен распознавать большой спектр молекул, поступающих извне или образующихся в самом организме. Карнозин химически связывается с ними и обезвреживает их. L-карнозин – это уникальный суперантиоксидант [3] широкого спектра действия, ловушка для свободных радикалов, которая хорошо защищает клеточные мембраны от преждевременного старения [3,4,5,6].
Улучшает работу мозга
L-карнозин называют идеальным антиоксидантом [7] для защиты и поддержки мозговой деятельности. Улучшение эффективности работы мозга изучалось в нескольких исследованиях. В группах, принимавших L-карнозин, было отмечено значительное улучшение [8].
Повышает работоспособность и физическую выносливость
L-карнозин улучшает и продлевает работоспособность мышц [8,9], истощенных нагрузками, и делает это таким образом, словно он заменяет им отдых; помогает быстрее восстановиться при мышечной усталости. Этот феномен был открыт советским биохимиком С.Е. Севериным в 1952 году и был назван в его честь – «феномен Северина». Благодаря этому L-карнозин стал важной частью «спортивного меню» как среди спортсменов-любителей, так и в профессиональном спорте [9].
С какого возраста принимать L-карнозин?
Считается, что организм начинает стареть примерно с 30 лет. Косметологи возражают – с 25! Мы не будем столь категоричны: на наш взгляд, принимать L-карнозин для улучшения работоспособности при высоких нагрузках можно в любом возрасте (помним про спортсменов и «феномен «Северина»!); а в качестве геропротектора – после 35.
Первый в России препарат карнозина
Первый, появившийся в российских аптеках монопрепарат карнозина – это средство производства компании Эвалар (дозировка 500 мг в 1 капсуле). Он способствует:
✔️замедлению старения;
✔️улучшению работы мозга и сердца;
✔️восстановлению физической активности;
✔️защите от негативного воздействия свободных радикалов;
✔️активному долголетию.
Что характерно, действующее вещество данного препарата является родственным для организма человека (т.е. это эндогенный компонент). Это говорит о его естественном воздействии на здоровье.
Упаковка препарата рассчитана на курс приема (1 месяц). При этом карнозин от Эвалар совместим с любыми другими средствами, которые вы уже принимаете.
В его составе - сырье высочайшего качества из Германии. А сам препарат произведен в соответствии с международным стандартом качества GMP, который является гарантом качества, чистоты и эффективности.
Канал Фитодоктор не предназначен для обеспечения диагностики или лечения. Вся информация предоставлена только в информационных целях. Проконсультируйтесь со специалистом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на канале Фитодоктор не должна рассматриваться в качестве замены консультации со специалистом. Канал Фитодоктор не призывает к самолечению и самодиагностике.
#здоровье и красота #здоровье #добавки #молодость #молодость и красота #anti-age