- Ставьте себя на первое место, ориентируйтесь на свои собственные желания, а не то, что надо и должен.
- Развивайте в себе искреннюю вторую позицию, вставайте на место партнера, вы удивитесь, насколько понятными станут его действия.
- Перестаньте себя жалеть. Жалость к себе порождает бездейственное уныние. Делайте выводы и идите дальше.
- Планируйте свою жизнь, свой день, час...системность поможет вам достичь большего и лучшего.
- Побалуйте себя. Позвольте себе то, что было дорого, не вовремя, не кстати. Удовольствие творит чудеса с вашей психикой.
- Подумайте, кому выгодно ваше внутреннее чувство вины? Всегда и во всем есть обратная сторона медали, и чтобы вы не сотворили - можно все исправить в любое время.
- Цените и любите ваших близких. Им в благодарность вы трепите нервы каждый день, подсознательно насчитывая, что они все поймут, потому что они близкие.
- Старайтесь. Делайте все в жизни увлечённо, желание через силу наносит непоправимый вред психике. Если что-то не идёт - отложите, дождитесь своего бодрого расположения духа.
- Любите ходить на встречи и производить впечатление. Неважно, каков результат. Важен эмоциональный процесс, наслаждайтесь именно этим.
- Учитесь диагностировать всех кто рядом. Развивайте интуицию. Это поможет вам объяснить самое необъяснимое.
- Читайте книги. Информация даёт гораздо больше, чем просмотр ТВ программ. Чтение позволяет вам побыть наедине с самим собой - а это редкий случай.
- Фантазируйте, мечтайте, о самом невозможном. Разрешайте в мыслях себе быть кем угодно, пройдёт время и вы станете тем человеком, о котором мечтали.
- Просите о помощи и советуйтесь. Не стесняйтесь и не додумывайте за других. Иногда люди счастливы вам помочь и поучаствовать, отреагировав на вашу просьбу.
- Аккуратно относитесь к своим выводам на эмоциях. Они, как правило, далеки от реальности. Успокоившись, дав себе 12 часов, вы сможете изменить своё мнение.
«Правила здорового человека» продолжение