Дефицит витаминов и микроэлементов яркая причина старения. Наш организм просто не готов к нынешнему ритму жизни. Он миллионами лет подстраивался под другое. Другой ритм жизни, краткосрочные, а не хронические стрессы. Совершенно иную, живую натуральную пищу, а не ту химию, что мы считаем пищей сейчас. Под активность, а не сидение на стуле за компьютером.
by Анна Ермакова
Экологию мы также ухудшаем, не думая о своем организме. Земля истощается и покрывается пестицидами, мы употребляем все это в пищу. Пользы от такой пищи практически нет, иногда больше вреда.
Люди и витамины в XXI
Первый вопрос, который я задаю людям. “Принимаете ли вы витамины?”- и что я слышу в ответ. - “Я же ем фрукты и овощи”.
Да мы можем что-то получить с пищей, но в тех условиях жизни, что у нас сейчас. Это настолько мало, что становится грустно за такое понимание проблемы. Витамины нужны всем, особенно тем кто думает о своем здоровье. Кто понимает, что профилактика заболевания легче, чем потом решение проблем. Что старость может быть не мучительной, а вполне себе радостной. Что функции организма можно поддержать, что-то предотвратить, что-то улучшить.
Наши предки именно этим и занимались, употребляя травки и различные снадобья. Почему мы теряем корни. Огромный пробел в знаниях.
Справедливости ради, последние годы население действительно озаботилось помощью себе. Не все, но если хоть часть вас понимает, насколько важно поддерживать свой хрупкий организм. Это уже прекрасно.
Появились компании, которые используют опыт наших предков. Институты, которые разрабатывают натуральные препараты и добавки. Ученые, которые просвещают население. Нутрициологи, блогеры, врачи, которые пересмотрели свое отношение к медицине и фармакологии. Которые пытаются восполнить дефициты организма. И организм часто сам способен себя восстановить. Я не говорю о стадиях и заболеваниях, когда превентивный метод уже не актуален.
Чем большая часть населения наконец поймет, что организм надо исследовать, узнавать где недостача, восполнять. И все эта супер машина способна жить долго, бодро и счастливо.
Все трубят о молодости и долголетии
Может когда-то изобретут волшебную таблетку, но пока ее нет. Мы должны понимать, что организм - работает на химических реакциях и для этого ему нужны все компоненты.
Если вы едите однообразную, скудную пищу, сидите на монодиетах, убиваете себя нагрузками, находитесь в стрессе. Ваш сон приходит периодически. Вы употребляете кофе, алкоголь и никотин. То скорее к специалисту, который назначит вам обследование, выявит дефициты, назначит восполняющий комплекс.
Будьте бдительны с молодости. И в старости вы будете себе благодарны. Не тешьте себя надеждами. Все, что сейчас производится из пищи, пищей вряд ли можно назвать. Получайте знания или доверьтесь специалисту, для которого здоровье - это работа.
Ставьте Лайки и подписывайтесь на мой канал. Это ВАЖНО!
☝️ Внимание: Будьте всегда внимательны к себе и своему здоровью. Обязательно проводите консультацию со специалистом. ☝️