Давайте разберём несколько типичных ситуаций:
✅ Попа дряблая и бесформенная, при движении ее качает словно на волнах.
Это следствие банального переизбытка калорий! Такое бывает даже при исключении «вредных» продуктов.
Регулярно приходят девушки, которые питаются только здоровой пищей, при этом не худеют и дряблость не уходит!
Вместо сладостей они едят сухофрукты. Вполне ПП еда, в которой 600 калорий на 100 гр!
Как думаете, кто-то ограничится 100 граммами в день? В том то и дело.. в ведь это 40% дневной калорийности средней девушки👌🏻
✅ Обвисшая попа - типичная черта тех девушек, которые никогда особых проблем с весом не имели, при этом с возрастом метаболизм замедлялся, жирок по немного прилипал из года в год, а мышцы атрофировались.
Как следствие из за, того, что вы «сидели сложа руки» после того, как вам стукнуло 30 ваши упругие и некогда округлые ягодицы атрофировались, а освободившийся объём занял жирок, тянущий вашу попу вниз!
✅ Сморщенная попа, кажется, что она вообще принадлежит не вам, а какой то 70 летней бабуле.
Типичная ситуация при недостатке белка в вашем рационе питания. Именно белок отвечает за упругость вашего тела и плотности кожи!
Как правило, это сопровождается переизбытком углеводов, что приводит к появлению ушек на бёдрах и складке под попой (где нога, переходит в ягодицу)
✅ Целлюлит на ягодницах и бёдрах. Все описанные выше проблемы в совокупности приводят к изменению в структуре подкожно-жировой клетчатки и нарушению кровотока.
Жировые клетки увеличиваются в размере, блокируют кровоснабжение и как следствие проблема с каждым месяцем только усугубляется!
В общем, если вам надоела эта проблема, то подписывайтесь на канал и мы вместе решим эту проблему.
