Как определить меру поста, стоит ли мирянам держаться монастырского устава? Какова главная цель поста и как её достигать?
Мне думается, что мирянам придерживаться монастырского устава нельзя. «Нельзя» не в смысле запрещено. Нет. Но это едва ли будет по силам и разумно.
Как постились по монастырскому уставу? Почитайте, например, письма Валаамского старца Иоанна (Алексеева) – этого замечательного подвижника, которого в лике преподобных канонизировала Финляндская Православная Церковь. Он пишет: начинается Великий пост, что давали на первой неделе? В первые два дня: один соленый огурец, хлеб и картошка. В среду и дальше горох и картошка. Ужина нет всю первую неделю. Вот так было. Как сейчас не знаю.
Нужно ли мирянам держаться монастырского устава? Было время, когда практически все так постились.
Моя мама рассказывала, как она Великим постом просила у своей мамы, моей бабушки, молочка. А бабушка ей говорит: «Оленька, вот батюшка придет и скажет тебе: “Высуни язычок”, и увидит у тебя молочко. Как тебе будет стыдно». Для ребёнка этого было достаточно, чтобы больше не просить.
Кстати, обратите внимание, какой малышке не давали молочка! Конечно, это было слишком строго, но оказалось совсем не вредным для здоровья. Моя мама, которая пережила голод, революцию, гражданскую войну, ужасную коллективизацию, Вторую мировую войну, перестройку, тем не менее прожила 93 года – а такой аскетизм был, что не приведи Бог никому пережить это… А сейчас всё внимание направлено только на тело и совсем не думают о воспитании души, воли, сердца. Вместо того, чтобы дать ребенку хотя бы проголодаться, и он попросил: «Дай мне поесть что-нибудь, мама!», его непрерывно набивают, как рождественского гуся. И портят его организм, не говоря уже о том, как портят его душу.
Как же теперь быть мирянам? Пост нужен! Но какой? Ибо многие работают. А главное, не те уже силы духа и тела, веры и терпения.
В среду первой недели Великого поста слышим: «Постящеся, братие, телесне, постимся и духовне» (стихира на вечерне). То есть постимся и телом, и душой.
О посте тела каждый должен определить себе, на что он способен: кто-то не есть только мяса, другой - и молочных продуктов, а иной и от рыбных откажется. И в любом случае – не объедаться! Один из святых подвижников Иоанн Пророк написал даже такие слова: «Кто будет есть досыта, тот и от полезного получит вред». Естественно, невозможно вот так просто определить меру, подходящую каждому. Но любой на своём уровне должен стремиться осуществить основную идею поста - обязательного воздержания.
Особенно необходим пост для души. Поставь за правило ежедневно читать Новый Завет – одну-то главу можно! Почитать что-то из святых отцов - немного, хотя бы страничку. Того же Иоанна Валаамского, его письма – изумительное сокровище. Игумена Никона (Воробьёва) – хотя два-три письма в день. Это займёт всего лишь несколько минут и ничему не помешает. Зато какая огромная польза! И, конечно, во время поста надо обратить особенное внимание на то, чтобы в течение дня почаще произносить молитву Иисусову: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешнаго». Как вспомнили, так и произнесли - от всей души. Если можешь, помоги больному, пожилому человеку. Скажи доброе слово тому, с кем не хотел бы общаться. Понудь себя!
Крайне необходимо оградить себя от вредной, пустой информации по телевизору, интернету, в социальных сетях, от ужасной музыки. И всё это поставить себе за правило на время поста.
То есть, по слову Писания: «Уклонися от зла и сотвори благо» (Пс. 33: 15).Вот тогда, глядишь, милостью Божию наш пост и будет немножечко похож на пост.