Может быть это определенный комплекс неполноценности, и если говорить обо мне- я это признаю. У меня достаточно не большой рост 173, а вес, на момент начала тренировок составлял 59 кг и возможно всё это сподвигло меня РАСТИ (не в вверх, так вширь). Именно с такими мыслями я пришел на пауэрлифтинг (тогда я думал что это бесплатная качалка). Там я на время переключился на соревновательную волну и целью стала сила, с которой, между прочим, очень хорошо росла и масса- к 18-и годам я весил уже 74кг.
Далее я перешел в тренажерный зал, где готовили профессиональных бодибилдеров. И если на пауэрлифтинге 75 кг - ни о чем не говорящая цифра, то в зале- это было так- "Тебе бы массы...", "Тебе бы подкачаться...", "Протеин то ешь?..."- всё и все мне указывали на то, что я дрищара)
Что же было дальше?...)
Да, конечно, моё эго было в восторге! Ведь я весил 88кг! (это был максимальный вес за всю мою жизнь). Но так ли красиво и практично это выглядело на самом деле? Почему то в определенный момент я решил, что счастье именно в том, чтобы быть большим и мощным, что все девчонки будут от меня без ума, а парни будут завидовать и удивляться... конечно этого не происходило, но уверенности и "особой походки" мне это добавило)))
Потом, в 2012 году произошел переломный момент в моей жизни, когда я попал в больницу с ножевыми (одно из которых было в печень). На период возобновления тренировок я весил уже около 82кг, мне нельзя было заниматься с большими весами и я начал переходить на качество, постепенно отходя от "БЫТЬ САМЫМ ЗДОРОВЫМ"
Я понял что мои "огромные мышцы" никак не повлияют на уважение или принятие меня в обществе, с годами, уже позже я начал уходить от больших объемов пищи, практически полностью отказался от спортивного питания, от частых тренировок, открывал для себя новые увлечения, помимо "кача". А потом и вовсе завел семью))) в которой твои эгоистические наклонности никто не оценит)
Среди моих близких товарищей и по сей день есть те, кто так и не принял себя "худого" и до сих пор боится потерять лишний килограммчик) Пусть даже быть жирноватым, но главное более МАССИВНЫМ, внушительным. Это и весело и грустно одновременно)
Что я могу посоветовать как молодым ребятам, так и зрелым мужчинам- принимайте себя такими, какие вы есть... ШУТКА! (было бы банально, правда?) А реальных советов несколько:
1) Сосредоточьтесь на силе, не соревновательной, после которой происходят откаты, а на постоянной и уверенной- мышцы охотнее налипают на СИЛЬНОЕ тело (извините за каламбур)
2) Перестаньте сравнивать себя с другими! Вы такой, каким вас задумала мать природа, для своего особого промысла! Сравнивайте себя с собой вчерашним или прошлогодним (чего вы достигли за это время)
3) Помните, что у каждого из вас есть возможность стать ЛУЧШЕЙ версией себя. Вы все можете быть красивыми, не обязательно при этом быть ОГРОМНЫМ!
4) Уходите от стереотипов, что крупный мужик- это крутой и опасный. Времена добычи мамонтов уже прошли и сейчас крутой мужик- это тот, у которого большой кошелек (а не вес/рост/хвост), крутой мужик- тот, кто решит любую проблему своего друга или близкого, крутой мужик- который НИКОГДА НЕ БУДЕТ ХВАСТАТЬСЯ СВОИМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ И ДОСТИЖЕНИЯМИ
Я признаю, что я НЕ крутой мужик, но на пути, чтобы стать таковым, чего и вам искренне желаю) А убивания по поводу своего веса/недовеса, рельефа, объемов- это удел слабых и эгоцентричных людей, но вы же не такие, правда?
Если вам понравилась статья- жду традиционный ЛАЙК и ПОДПИСКУ
ВСЕМ НАТУРАЛЬНЫМ АТЛЕТАМ САЛЮТ!
Так же, если моя статья была вам полезна и вы хотите отблагодарить меня, то можете сделать вклад в развитие канала по данным реквизитам:
- Яндекс кошелек (ЮМАНИ)- 4100116609350788
- СБЕР- 5336 6902 7020 9895 Александр Владимирович Б