Рецепты сладких диетических оладушков

Два рецепта вкуснейших сладких оладьей, которые идеальны по калорийность и составу.

Банановые оладушки

На всю порцию приходиться 294 Кк.

Ингредиенты:

• банан - 1 шт;
• овсянка (молотая в блендере) -4 ст.л.;
• яйцо - 1 шт;
• корица - по вкусу;
• разрыхлитель - 1/3 ч.л.

Готовим:

1. Смешиваем все ингредиенты с помощью блендера.
2. Немого смазываем сковороду маслом.
3. Выкладываем тесто в форме оладушек.
4. Прикрываем крышкой.

Яблочные оладушки

На всю порцию приходиться 253 Кк.

Ингредиенты:

• яблоко - 1 шт;
• яйцо - 1 шт;
• овсянка - 6 ст.л.;
• сахарозаменитель и корица - по вкусу.

Готовим:

1. Натираем яблоко на терке.
2. Добавляем к нему все остальные ингредиенты.
3. Немого смазываем сковороду маслом.
4. Выкладываем тесто в форме оладушек.
5. Прикрываем крышкой.

Очень простые и вкусные рецепт. Приятного аппетита!🌞