Каждый из нас регулярно сталкивается с дефицитом витаминов и минералов. Полки аптек заполнены полезными баночками, но какой витаминный комплекс выбрать — это настоящая задача.
Данный рейтинг составлен исходя из моего опыта, ибо моя работа сопряжена с постоянной физической работой и мой организм всегда остро чувствует нехватку тех, или иных макро и микро элементов.
1. место - Vitrum
Убойные дозировки витаминов в данном комплексе обеспечат вас здоровьем на весь сезон. Принимать строго по одной капсуле в день в течении 1 месяца. Из плюсов: повышается работоспособность, улучшает рост волос (не только головы, но и по всему телу, учтите это) и в целом очень хорошо улучшает общее состояние организма. Минус: цена. Баночка 30 таблеток стоит 500 - 600 рублей, но думаю оно того стоит.
2 место - Алфавит
Плюсы: грамотное распределение витаминов согласно их "конфликтности", иначе говоря, определенные витамины не смогут воспрепятствовать усвоению других, такая ситуация может произойти, если они принимались в одно время. В данном витаминном комплексе дневная норма распределена на три приема, поэтому все компоненты усвоятся организмом в полной мере. Минусы: 3-х кратный прием в течении суток, можно иногда забыть их выпить.
3 место - Ревит.
Плюсы: можно купить везде, стоят копейки, восполняют теми витаминами, которые зачастую оказываются в дефиците. Минусы: тут сугубо моё мнение, а именно горьковатый привкус у драже, но, как говорится, кому как.
Будьте здоровы! Удачи Вам!